孕期吃太多如何控制
专家认为,整个怀孕期间,孕妈咪增重最好在10到12公斤,当然,这个数字因人而异。正常孕妇怀孕头3个月,体重每月增加0.5公斤左右。此后,体重每月增加不宜超过2公斤,而且一周不要超过0.5公斤;妊娠7~8月时,体重增长速度逐渐放慢。 孕妇既要补充营养,又要预防营养过剩。孕期的不同阶段对营养有着不同需求。 1.妊娠早期(怀孕前三个月) 由于胎儿生长速度较慢,母体的相关组织增...
醋泡脚怎么泡
第一步:泡脚要用木质桶或是玻璃桶泡,切记不要用塑料桶,因为塑料桶中含有害物质,对我们的皮肤会造成伤害,所以,选好泡脚用具也是很关键的一步。 第二步:往水中加入约60度的热水,再把白醋加入其中,比例要维持在10:1,记得要让水浸到自己的脚踝处,确保脚都能泡到。 第三步:在泡的过程中,要尽量用手揉搓自己的脚,或者是两脚互相揉搓。 第四步:坚持泡30分钟,而且每天都要坚持,你...
接不完的工作电话,看不完的工作群消息……眼看国庆长假即将到来,很多人却高兴不起来。因为——即使是节...[详情]
女子吃板栗太多 结果悲剧了
现在已经到了板栗飘香的季节,软软糯糯的板栗不少人都爱吃,而且因为板栗特别香甜,经常是一吃起来就停不下嘴。但我需要提醒您的是,千万要适量,别吃太多,这不,武汉市民刘女士就为此付出了“胃出血”的代价。 今年25岁的刘女士特别喜欢吃零食,随着板栗的上市,她每天都要买上一两斤,一边追剧一边吃板栗。不过,一天晚上吃完板栗后,刘女士开始打酸嗝,频繁上厕所,上腹部胀痛难忍。 刘女士专门赶到武...
西湖游客给松鼠喂食 吃太多喂出肚腩
连续多日的阴雨天气后,昨天杭州迎来了难得的晴好天。暖洋洋的冬日,也让西湖边的“网红”松鼠君们按捺不住了,纷纷出来活动筋骨。读者王先生昨天给本报官微发来一张西湖边松鼠君们的近照,唉哟,“大肚腩”都出来了。“每天那么多游客给它们喂食,吃得也太多了吧,你们看,现在都快胖成 龙猫 了,这样对松鼠们来说,真的好吗?”这不,照片一传播,西湖又出新网红了松鼠君一出场现场百人追捧昨天下午,钱...
宝宝皮肤娇嫩,宝宝衣服也应该用专门的婴儿洗衣液。婴儿洗衣液成分温和,比较天然,不会刺激宝宝皮肤。那么,婴儿洗衣液哪个安全呢?...[详情]
我们都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效,很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳,不仅可以调味,对身体也是极有好处,可是木耳泡不对却极有可能致癌,这是怎么回事呢?佰佰安全网小编来科普下相关的食品安全知识。常吃木耳的好处 1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品...[详情]
今天是高考第一天,小编在此送高考党们一个符! 考完你会发现,考的好不好与你平时学习有关,跟什么符都没卵用。 但下面这张图是开过光的,据说看了的人考试都能考(pian)100(ni)分(de)。 高考前你是怎么度过的?有没有压力? 你是怎么解压的呢? 看下面这四个人,感觉真的是棒极了!重庆4名即将参加高考的学生在高速路上骑摩托车逆行狂奔! 不过,被执法...[详情]
