钢笔楷书练习技巧
钢笔楷书是按照钢笔书法特有的运笔方法和规范而书写的端端正正、一丝不苟的正体字。 楷书又叫正书、真书,是因为它作为汉字书写的楷模而得名。它融实用性、艺术性于一身,是学好各种书体的基础。张敬言说:“初学者,先学真书,若不先学真书,便学纵体为宗主,后却学正体,难成矣。”黄希生说:“学书先务正楷,端正匀停.因后破体。”苏东坡则有更形象的比喻;“真为立行为行,草如走。”其意思是学习书法...
孕期练习瑜伽须知
孕期练习瑜伽须知 首先怀孕期间要做到: 第一,瑜伽静心的练习; 第二,强化腰腹部力量的练习; 第三,强化呼吸力的练习; 第四,培养正确的饮食习惯; 第五,保持精神愉快和生活的安定。 怀孕最初两个月所有瑜伽姿势都可以小心的练习,怀孕最后两三个月应只练习简易的姿势。但是,由于每个人的身体状况不同,为了避免出什么危险,建议怀孕期间多练习: 第一,瑜伽静心的练习; ...
刷单软件让首单优惠变“无限优惠“ 2人获刑
伴随着日渐加快的生活节奏和日益成熟的网络技术,省时省力的外卖越来越受到消费者的青睐,各大外卖平台为了吸引顾客,建立了首单优惠减免机制。由于首单优惠幅度往往较大,为了能够重复享受首单优惠,有人动起了“歪脑筋”。日前,经江苏省盐城市亭湖区检察院提起公诉,法院以破坏计算机信息系统罪分别判处被告人徐某、邱某有期徒刑十个月、九个月。该案系江苏省首例有偿提供破坏性程序在外卖平台恶意刷单,重...
双十一优惠背后全是套路
“买东西比考试还难”“看完各种活动规则,我焦虑了”“据说今年‘双11’是最难的一届”……今年的“双11”电商购物节,与瞬时成交量一起翻番的,是消费者对电商平台“烧脑优惠”的吐槽。为什么不能痛痛快快来个“全场五折”?记者采访了多位业内人士,揭秘“烧脑优惠”背后的“电商营销逻辑”。“每一项优惠背后都有套路” 张伟(化名)曾长期在某电商平台参与项目化营销策划。所谓“项目化营销策划”...
人到老后,肌肉会发生退行性变化,从而渐渐的感到体力不支。这时候老年人就需要力量锻炼了,那老人怎样进行力量练习呢?...[详情]
平衡锻炼可以提高人体的平衡能力,有助于防止摔倒和骨折。对于老年人来说是很重要的,那么老年人怎样练平衡能力呢?...[详情]
人到老年后,身体的柔弱性会变差。一些老人在注重心肺功能锻炼的同时忽略了柔弱性锻炼是非常错误的。柔韧性对于预防老年人跌倒、保持生活质量有着重要意义。下面佰佰小编为大家介绍些相关的老人健身安全小知识。什么是柔韧性练习 柔韧性训练是指通过拉力、拉伸缓慢的练习,并达到改善关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力的运动方式。柔韧性练习对老人有多重要...[详情]
据央视新闻联播,12月29日,李克强主持召开国务院常务会议,决定延续实施部分个人所得税优惠政策。为减轻个人所得税负担,缓解中低收入群体压力,会议决定,一是将全年一次性奖金不并入当月工资薪金所得、实施按月单独计税的政策延至2023年底。二是将年收入不超过12万元且需补税或年度汇算补税额不超过400元的免予补税政策延至2023年底。三是将上市公司股权激励...[详情]
