橡胶杠铃效果
杠铃是一种运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,藉由杠铃及不同重量的铁片,运用多次数的肌力特殊训练技巧,针对全身肌群做肌耐力训练,使脂肪燃烧,转换成健美的线条,改善运动许久局部却仍松弛的肌肉; 此外,更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果,是想健...
杠铃片重量
举重项目的杠铃片各是多少公斤? 一、男子举重竞赛可按运动员体重分为下列10级: 1、54公斤级体重不超过54公斤。 2、59公斤级54.01~59公斤。 3、64公斤级59.01~64公斤。 4、70公斤级64.01~70公斤。 5、76公斤级70.01~76公斤。 6、83公斤级76.01~83公斤。 7、91公斤级83.01~91公斤。 8、99公斤级9...
(5月12日)晚上8点多,许昌市许都广场,一演出舞台上的架子突然倒塌,致多人受伤!...[详情]
恶意APP被责令下架
2月27日工信部官微消息,工信部日前发布通告显示,2018年四季度组织对47家手机应用商店的应用软件进行技术检测,发现违规软件43款,涉及违规收集使用用户个人信息、恶意消耗用户相关账户积分、强行捆绑推广其他应用软件等问题,目前均已责令下架。工信部公布的2018年四季度检测发现问题的应用软件名单显示,其中“完美下载”平台中,单机游戏坦克V1.1,fm收音机V3.0.0;金立软件商...
危险!迁楼房脚手架坍塌
清理脚手架 6月20日19时28分,洛阳路一清空拆迁楼房发生脚手架坍塌。事件发生后,西湖区政府、公安、消防、施工单位、城管、120等部门第一时间赶赴现场开展救援工作,同时对坍塌脚手架进行清理。经消防部门通过搜救犬和生命体征探测仪现场勘察和最后清理确认,未发现人员被困,无人员伤亡报告。目前,洛阳路丁公路至广场南路段仍处于交通管制状态,事故原因正在进一步调查当中。生活中我们难免会遇...
杠铃是健身房常见健身器材,它对于训练肌肉是非常有好处的。现在介绍一些用杠铃训练肌肉的方法以及注意事项。...[详情]
