军事训练安全预防

如何预防冬季野外训练中的伤病？

在野营拉练中，官兵容易出现崴脚、足部酸痛、脚底起泡等问题，若不科学防治，可能造成足底溃烂，甚至产生脚部畸变。练就一双“铁脚板”，官兵应做好以下几点。 保持足部干爽。冬季野营拉练，行军距离远、时间跨度大。行军时足部大量出汗，加上鞋内空气流通性差、足部和鞋袜相互摩擦挤压，易导致足底组织细胞破损，组织液外渗，进而形成水泡。建议战友行军时准备透气性较好的鞋袜，将鞋带调整至宽松舒适状...

孕前训练能预防产后身材走样吗

孕前训练能预防产后身材走样吗 无论是否需要减肥，适当的孕前锻炼都能让准妈妈们顺利又美丽地度过怀孕期、分娩和产后恢复这三个阶段。 怀孕期：在怀孕前通过锻炼增加腹部肌肉的弹性，并且增强蛋白质的摄入，能有效预防妊娠纹的出现。另外，不少怀孕妇女往往有双手撑腰的典型习惯性动作，这是因为到了怀孕后期，宝宝的重量往往使妈妈的腰部长期前倾，腰肌不堪重负而出现酸痛。如果在孕前训练里加上腰肌...

军事迷贩卖枪支部件20余人锒铛入狱

小华是大学辅导员，研究生学历，孩子刚刚出生，但他有着另一个身份——网络枪贩子，如今可能面临10年以上有期徒刑。2015年6月10日，江苏省公安厅刑警总队发布，警方刚刚破获一起特大网络贩枪案，抓获涉案嫌疑人20多名，缴获各类枪支140余支、零部件上百套、子弹4万余发。同时，根据江苏警方的线索，公安部协调全国公安机关，对这个遍布全国的网络贩枪团伙展开集中收网，目前相关工作仍在推进之...

外交部回应南沙建军事设施 ：正常权利

“中国在南沙岛礁兴建的20多座军事设施接近完成，可用于部署远程地对空导弹”，路透社21日引述不具名“两名美国官员”的话报道称，并评论说这是“中国对美国总统特朗普的早期测试”。外交部发言人耿爽22日就此表示：中国在自己的领土上开展正常的设施建设，包括部署必要和适度的国土防御设施，这是国际法赋予主权国家的正常权利。路透社的报道称，中国在南海渚碧礁、美济礁及永暑礁兴建了20多座高10...