中学生营养均衡食谱

初中学生营养早餐食谱

一周早餐食谱(1) 星期一 早餐：二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米。 星期二 早餐：红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁。 星期三 早餐：核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜。 星期四 早餐：燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝。 星期五 早餐：小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜。 星期六 早餐：大米绿豆粥、麻酱花卷、煮鸡蛋、海米拌豇...

中学生如何避免自己营养不均衡

1、开展营养教育宣传 学校将营养教育融入“家长学校”的教育中，学校通过“家长学校”给予帮助，增强学生家长的营养知识和营养意识，帮助学生家长纠正下列错误思想：①大鱼、大肉就是营养;②昂贵或进口的食物营养丰富;③保健品就是营养;④早餐马虎，中餐对付，晚餐重视;⑤喜欢吃啥，就是体内缺⑥洋快餐营养;⑦胖人不缺营养。 2、要特别注意保持体液的酸碱平衡 呈酸性食物吃得多，体液偏酸，...

男子冒充中学生乞讨 被拆穿

2017年2月18日，陕西省榆林市榆阳区二街一家购物广场门口，一名身穿中学生校服，带着眼镜，一脸稚气的年轻男子站在那里乞讨。旁边立着一块广告布，上面写着“母亲被诊断为尿毒症需要34万元”、“还差13万元”、“力量不分大小，捐助不分多少、善意不分先后”等文字。二街是榆林市最繁华的街道，购物的市民人流如织，看到这样“孝心”的儿子，过往市民纷纷慷慨解囊。十元、五元、一元的纸币，一会...

中学生上车后失踪 咋回事？

家长早上将孩子送到公交站点上车去学校，过了一上午，孩子的老师竟然联系家长说孩子没上学，可把家长急坏了，最后多亏了公交车上的监控录像。 事情发生在25日，当日市民刘先生照常在雁鸣湖站点送女儿乘坐229路公交车上学，不想一上午过去了，孩子老师打来电话说孩子并没有去上学，情急之下刘先生迅速找到车队说明情况。“家长因为孩子失踪报了警，随后我们帮忙调取了公交车上的监控录像，并联系当时的司...