肥胖儿童适合怎么运动
一般应严格遵守循序渐进的原则,像食物疗法一样分阶段进行。不能要求肥胖儿童从不爱活动或很少活动的状态,立即转变到大强度的体耗状态,这是绝对禁止的。 儿童的体育疗法一定要在医生的指导下进行,决不能自作主张。因为不合理的运动强度要么太轻,起不到作用;要么过大,使心血管系统和植物神经系统功能失调,进而引起灾害性的并发症。 在运动项目的选择上,应以一些不以双足为支撑点的运动为宜,如...
厨房刀具套装
中式砍刀 刀片厚,开刃角度大,适用于砍骨。 中式菜刀 传统的中式厨师刀有非常长和宽的刀片,与欧洲厨师刀和日式多用刀类似。尽管它有砍肉刀的造型,但它并不适合砍碎硬骨和软骨,因为它的刀片远比一般的剁刀要薄要轻。中式厨师刀主要用来切片、剁肉、切碎蔬菜、和切一些已经剔骨的鱼和肉。 果蔬刀 体积较小,易于操作,有直的刀刃和弓形的刀脊,它的刀片是圆角的没有刀尖,比较适合对一些比较...
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加,各种趣味性的游乐项目层出不穷,...[详情]
暑假防养出肥胖儿童 多运动更健康
又到悠长暑假。过去的暑假,孩子们爬树、玩水,如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒,孩子们假期运动量锐减,容易引起肥胖,给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生,持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道,从2014年9月至2015年7月,孩子们运动量增加,而身高体...
男子患上严重皮肤病 大夏天还要穿长袖
石柱的李先生22岁时患上了皮肤病,给生活带来很多困扰。整整20年了,不管多热的天气,只要出门在外,李先生都是一身长衣长裤,穿短袖短裤成了一种奢望。 在渝北一间借住的小屋,记者见到了李先生。李先生介绍,20年前腿不小心摔伤了,当时只是用餐巾纸随意包扎了伤口。 后来,李先生的腿上、手臂开始长出斑点,并蔓延到全身,医生检查确诊为皮肤银屑病。因为家在偏僻农村,李先生一直没能到医院...
有些肥胖的女性为了快速减肥居然选择服用减肥药,我们知道减肥药的危害是非常大的,所以想要减肥必须要通过自己的坚持运动,只有付出了汗...[详情]
很多老年人都以为,在上了年纪之后就不该运动了,该享受天年了,这个时候就不要做一些运动的事情,这个也是消耗体力的事情,但是却不知道人老了之后多做运动的话对身体的好处有很多,其实很多老人一到了年老的时候就会出现身体的各种不适,但是这个时候也是可以多做做运动来改善的,适合老人的健身项目有哪些呢?佰佰安全网和大家看看。老人健身的好处 运动疗法是治疗肥胖症的一...[详情]
天气忽冷忽热人就很容易患上鼻炎疾病,尤其是老人身体抵抗力差就更容易患上鼻炎疾病,鼻炎疾病的发生经常导致患者出现鼻涕不断,咽喉不舒服等症状,给我们的生活带来了很多麻烦,尤其是老人一旦患有鼻炎疾病世界很危险的事情。那么,鼻炎老人如何运动健身来缓解这一现象呢?佰佰安全网介绍一下相关的老人健身安全小知识。何谓鼻炎? 鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、...[详情]
