长跑需要补充蛋白质吗
只要跑友想要跑得更快及增强自己的肌力,就必须摄取更多的蛋白质来合成肌肉。因此对于跑步爱好者来说,蛋白质是非常关键的物质。 跑步后要给身体补充蛋白质,使身体得到更好恢复。同时补充蛋白质也可以促进肌肉的增长,使肌肉在人体所占比重加大,能够消耗人体更多的热量,进而达到减肥的效果。但是,为了补充蛋白质也不能狂吃肉,狂吃蛋白类食物,一定要注意蔬菜、水果的摄入。因为蛋白质在体内代谢产物...
孕期需要多少蛋白质
人体内各种组织细胞的蛋白质始终在不断更新,只有摄入足够的蛋白质才能维持组织的更新。一般女性平均每天需蛋白质约60克,但女性在孕期时蛋白质的需要量会增加,以满足胎儿生长的需要。 怀孕后期也需要储备一定量的蛋白质,以供产后的乳汁分泌。在怀孕的早、中、晚期,孕妇每天应分别额外增加蛋白质5克、15克和20克。 如何测孕妇的蛋白质 孕妇随着孕期的增长,体重等都应有所增加,如果增加...
近日,英国科学家在一项食品科技研究中发现,一种自然生成的蛋白质BslA可让冰淇淋“慢融”,同时厂商...[详情]
宁波小伙吃6只知了差点送命 系蛋白质过敏
知了,营养高,味道香,这两年夏天,它成了一道时髦的“野味”。但在宁波,却鲜有餐馆能品尝到,这可馋坏了宁波的吃货们,有人为此专门托亲友从外地捎带些回来尝鲜,比如鄞州区市民小张。前两天,他和几位朋友约好一起品尝这餐桌尤物,没想到,知了还没吃几个,小张就被送到了浙江大学明州医院医院——出红疹、呕吐、胸闷,他过敏了。 吃了6只知了 小伙子差点送了命 小张今年30多岁,胖乎乎的,爱吃...
熟鸡蛋变生蛋白质结构再改变 有望用于癌症治疗
据悉,美澳科学家成功将熟鸡蛋变生,该项食品科技研究将对于癌症治疗有着重大意义。目前该项技术已申请技术专利。 看到标题你大概会认为这又是一则无聊的科学新闻,然而把熟鸡蛋变回生鸡蛋意味着蛋白质结构的再改变,这对人类研究如何攻克癌症有着重大意义。 熟鸡蛋变回生鸡蛋意味着蛋白质结构的再改变。 这项技术终于成功。 许多年来,全世界的科学家们都在研究如何把煮熟的鸡蛋变回原来的生鸡蛋,最近...
孕期是准妈妈补充营养的关键时期,其中包括维生素,蛋白质,脂肪酸等等。而我们今天要学习的就是准妈妈如何补充蛋白质。...[详情]
氨基酸洗面奶是指添加了氨基酸表面活性剂成分的洗面奶,这种洗面奶十分温和,对皮肤的刺激性很小,所以在很大程度上大家都会选择它。但是...[详情]
在孕期,几乎每个准妈妈都可能患上缺铁性贫血。随着胎儿的成长发育,自身血容量的不断增加,准妈妈对铁的需求也变得越来越多。那么孕期应该怎样科学补铁?什么时候补铁最好?佰佰安全网来普及相关的孕妇饮食小知识。孕妇为什么要补铁? 很多人都知道,大部分国人都有不同程度的贫血症状,当中以孕妇尤甚。因怀孕期间孕母体内血容量的大量增加和胎儿的造血系统发育需要,在整个孕...[详情]
近年来,不少老年人会对自己的财产进行预先分配,但是囿于子女多,担心分配不均会影响子女间的亲情关系,甚至直接影响子女们履行赡养义务的积极性,有些老人选择了使用遗嘱的方式对自己去世后的财产进行分割,但写遗嘱可不是件简单的事,不少老人因为写遗嘱不得“法”,不但夙愿未达成,还导致子女们走上法庭,打起了官司。那么,老人遗嘱怎样才有效呢?佰佰安全网小编就来教教您...[详情]
