怎样怎样做白肉

kindle怎样做笔记

kindle可以按照下面的办法做笔记; Step1：打开Kindle，阅读一本书时，对需要重点学习的内容进行长按-标注，将自动生成笔记文件，也就是documents内的Clippings文件。 Step2：将Kindle连接电脑，使用Kindle Mate将笔记导出整理(温馨提示：标注易导致信息碎片化，建议同时标注章节名，设置按页面位置排序导出更有逻辑脉络)，具体操作及效...

怎样做碱水粽

用料：糯米、碱水、生油。 做法：先将糯米淘洗干净，沥去水，放一容器内，倒上碱水一两拌匀(一斤块碱，用一斤水化成碱水)，待碱水被米粒吸收后，再倒入生油拌匀(必须先放碱水，后放生油。否则，碱水就不易被米粒吸收，米粽吃口就不糯)。竹箬用清水洗净浸泡在清水里。 取竹箬两张，折拢成尖角斗形，放入糯米二两，再捞取两张竹箬插入尖角斗形粽的左右两边。先将两边的竹箬向里折拢，再将前后的竹箬...

膝关节怎样永葆年轻 健康身体需要这样做

膝盖承受了人体大约60%的重量，不健康的日常习惯，造就了一大批膝关节不好的人。有人说，膝关节的平均寿命是60岁？事实上，很多人还没到60岁，关节就已经要“退休”了！如何避免“用”错呢？自我检测膝关节健康先通过三个简单的测试，看看您的关节好不好。膝关节检测 两腿间距与肩同宽做下蹲，膝关节不能超过脚尖。如果不能轻松的完成，则膝关节可能已经出了问题。230秒钟坐起测试坐在普通的椅子...

怎样挑选合适的床垫？

每人每天大概要睡 8 小时，这么算下来，人生三分之一的时间是在床上度过的。睡觉就是为了休息，特别是要让脊柱彻底放松，更好地迎接白天直立活动对脊柱的压力。一张合适的床（垫），不仅能带来好睡眠，对腰背和脊柱也有好处。我们看看骨科医生是怎么选择一张合适的床（垫）的吧。 不能太软，否则腰会痛睡过软床软沙发的朋友，会有这种感觉——刚躺上去时觉得舒服，但一觉醒来，会发现整个人「陷进」了沙发...