熬完夜能晨跑吗
晨跑的时间一般选择在太阳刚露头的时候最佳,夏季在6点钟左右,冬季在7点钟左右。这个时候温度适宜,行人和车辆也不是很多;晨跑之前最好不要吃东西,但并不意味着要空腹。晨起血糖低,需要一杯淡盐水,调节体液平衡,还能清理肠胃。体质差或者天气寒冷的时候,可以考虑吃几块饼干或一杯燕麦提供热量,那么熬完夜能晨跑吗? 熬夜后不适合晨跑,身体得不到休息,如果不能按照计划去训练,试着安排其他时...
毒猪油的危害
用碎猪肉、猪内脏、变质猪肉,甚至制革厂的下角料为原料炼油,在炼制过程中加入双氧水和工业消泡剂,这种被称为“毒猪油”。 不明来历的碎猪肉住内脏会有毒素或细菌残留;变质猪肉会产生微生物和毒素;猪肉蛋白中的氱、硫、氱硫化合物与双氧水在高温炼制过程中产生化学反应,衍生出大量有害物质。可致人体遗传物质DNA伤害及基因渐变、减轻白内障、肺病、致癌物质。猪淋巴结中细菌和病毒较多,食后易沾...
“对不起!你的快递被烧了!”14日晨,一辆快递车在渝广高速(合川清平段)自燃起火,满车三四吨、上万...[详情]
体校女生将瘫痪仍被母亲逼着训练:称再熬熬
“医生说最严重会瘫痪,但你现在还没到最严重的时候,明年就高考了,你再熬一熬……”妈妈的话,像紧箍咒一般箍住了黄姑娘,她感觉头痛得要炸开了。黄姑娘今年17岁,桐庐人,是一个体校的体育特长生,她妈妈希望她能以体育特长生的身份被重点大学录取。但不幸的是,黄姑娘在一次比赛中受伤,她想终止训练,妈妈却不同意,母女之间爆发了一场大战。在争吵中,黄姑娘几次痛哭,她不明白,难道读大学真比她的...
女子休完产假 竟被辞退
图片来自网络我在一家公司兢兢业业做了三年人事工作,这家公司创立初我就在了,最开始公司只有我一个人事,公司的人也不多,我当时也是急着找工作挣钱,也就没太在意公司怎么样。工资给的不多,税后四千左右,可事情做得却不少,我一个人管前台招待,还要管办公室里杂七杂八的各种事情,大到组织会议,招待重要的客人,小到哪位员工做值日,谁的桌子上没笔了全都由我管。我不是那种爱偷懒的人,我认为挣着人...
猪油,中国人也将其称为荤油或者大油。它是由猪肉提炼出,初始状态是略黄色半透明液体的食用油。而如今自从“毒猪油事件”一发,很多伙伴...[详情]
孙先生表示,礼橙专车有专门提供给乘客的饮用水,当时口渴的他拿起扶手杯座上的水,喝口却发现是尿。...[详情]
近年来,虽然我国私家车保有量一直在不断地上升,但是因为各种现实原因,公共交通依然是大多数人出行的首选。 在很多公交车上地铁上,有少量的座位的和绝大多数的站票,这样的座位严格意义上叫作老弱病残孕专座,任何身体不适的人都有权利使用。 但是,随着那帮人的变老,在这个和谐社会的正常运行中,也经常传出一些不和谐的声音 比如老大爷骂哭胖小伙;老大爷和别人抢座位打...[详情]
很多女孩爱美又爱熬夜,晚上吃了宵夜,不敢睡,认为熬一熬就消耗掉了,不睡觉就能把多余的热量消耗掉吗?实则不然。在当今社会,熬夜已成为许多年轻人的“新常态”,你是否也会在某夜凌晨,百无聊赖地把玩着手机,懊悔刚才不应该喝奶茶或吃宵夜,并感慨着又是失眠的一天?熬夜失眠的危害也是很大的,很多人虽然知道熬夜不好,但无法改变这个不良的习惯。那么,熬夜具体会给人体带...[详情]
