干洗健身法

老人睡前运动健身法

1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到...

什么是拍打健身法

打头面：用两手指端叩击头顶及后脑部，以指面拍打前额和耳后两侧及颈后部位，再用食指弹拍面颊两侧。这样做，能防治头痛、神经衰弱、脑动脉硬化、脑血栓、面部神经麻痹等病症，有增强记忆力，明目健脑的功效。 拍打腰背：取站立姿势，用一手掌心、另一手掌背交替拍打肩、背部和腰部。这样做，可防治呼吸系统和心血管疾病，如支气管炎、肺心病、动脉硬化、冠心病等症。 拍打胸腹：取站立姿势，两脚向两...

干洗店女老板称经营黄金赚高额利润诈骗1.7亿

坐拥多家珠宝公司，名下宝马、路虎、奥迪豪车多辆，人言身家过亿、本事通天的“金都富姐”，有着同样能让你一夜暴富的“魔力”——只要你将钱放到她这里，就能轻松拿到30%至60%的高息。只不过，谎言被拆穿后，“金都富姐”的真面目才得以示人。近日，山东省高院以集资诈骗罪终审判决被告人王丽(化名)无期徒刑。这也是招远涉案金额最大的一起集资诈骗案。干洗店女老板，摇身变“金都富姐”上世纪70...

江东桑田路一干洗店半夜起火 无人员伤亡

江东桑田路一干洗店半夜起火 3日23时10分许，宁波市江东区桑田路园丁街的一家干洗店突然起火，上百件顾客送来干洗的衣服被烧，所幸并未造成人员伤亡。据介绍，消防部门接到报警后立即赶赴现场救援，于4日1时许将大火扑灭，并未发现有人员伤亡。在扑救完成后，干洗店老板才匆匆赶到，看到被烧得一片狼藉的店铺，欲哭无泪。“当时我在楼上看到下面冒烟，虽然没看到明火，但那么大的烟，我们赶紧下楼并...