共享健身仓纯净跑

纯净水虽纯净，但长期大量饮用会引起缺钙

专家指出，最适合儿童的饮料首选白开水，而不是看似非常干净的纯净水。当各种饮料充斥各大商场的柜台时，国内外一些专家也以极大的兴趣，潜心于对温开水活性的研究。研究表明，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸，从而消除疲劳，焕发精神。 喝新鲜开水时不要太烫，一般以25摄氏度至30摄氏度为宜。 发烧时，多喝开水可提高抵抗力，消汗，多小便，除...

夜跑是饭前跑还是饭后跑

如果空腹进行跑步运动，很容易造成低血糖，晕厥途中就非常危险了；空腹夜跑维持运动的能量靠消耗脂肪。空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，可能会导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。晚餐后马上跑步后会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病。 如果吃晚饭时间较早，可以选择晚饭吃七成饱，再休息一个小时，然后出去跑步半小时至一小时比较合...

纯净水不“纯净” 犯罪团伙浮水面

制假售假团伙盘踞广州、佛山两地，将面包车和货车变成“移动罐装车间”和“移动仓库”，“移动”制销假冒品牌饮用产品。10月16日，佛山市公安局举行新闻发布会通报一起跨区域制售假冒品牌饮品案，案件共抓获犯罪嫌疑人21名，捣毁制假售假窝点8个，查获大量假冒品牌纯净水、包装标识及生产工具，案值近千万元人民币。纯净水不“纯净” 犯罪团伙浮水面今年初，佛山警方在工作中发现一个位于佛山禅城、南...

小心！骑共享单车 莫“共享细菌”

如今，出了家门或下了公交车、地铁，想想离目的地还有段距离，不少人都会随手拿出手机对准路边各种颜色的“共享单车”扫码骑走。不可否认，共享单车为我们的短距离出行带来了极大的便利，但也带来了一些问题，比如公共卫生隐患。对此，医生也建议使用完共享单车后，一定要洗手。骑完共享单车双手发黑不少市民的手机里都会有几个共享单车的App，轻松扫码便可以骑行。市民卢女士便经常骑共享单车上下班，算...