孕妇可以做健身操吗
孕妇健身操是专门为孕妇设计的一种健身操,帮助孕妇在怀孕的特殊时期,锻炼身体,孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能,它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张,静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单,最经济,效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的,只能进行一些缓和的运动项目,每次运动时间在20~30分钟即可,每周可运动3次,每个动作可反复做6~15次。其动...
孕妇健身操可以练到生吗
孕妇健身操可以练到生吗 怀孕晚期的时候,建议孕妇多运动,这样的话能帮助生产,尤其是那些害怕疼痛的孕妇就更应该学习起来,因为孕晚期有运动的孕妇生产的时候产程比较短,这样的话疼痛就小很多了。运动会使得孕妇的骨盘变大,这样的话生的时候会轻松点。 孕妇应该在第8个月的时候就开始做健身操,这样的话才会在生产的时候起到作用。8~10个月这段时间,尤其是临近预产期的准妈妈,体重增加,身...
近日,温州瓯北派出所民警破获一起盗窃案。在抓获犯罪嫌疑人高某后审讯时,高某说:不去偷,手痒、浑身不...[详情]
老人耳朵不舒服 误信网上偏方险失聪
(原标题:图文:老人误信朋友圈偏方险失聪) 杨婆婆最近因上火,总觉得左耳痛,想着不是什么大病,她便私下在寻求治疗耳病的偏方。有朋友建议她涂点红霉素眼膏,但试过之后疼痛未得缓解。昨日,又有朋友给她转发了“耳内放洋葱治好中耳炎防百病”,具体方法是将洋葱放在微波炉里烤软,取出洋葱心,睡觉前放入耳朵,据说不仅可以治疗耳朵炎症,还能软化耳垢,一觉醒来耳痛肯定会好很多。杨婆婆信以为真,午睡...
女子身体不舒服躺倒路边 交警护送她到医院
“都是大半个月前的事了,收到信的时候真的很意外。”近日,杭州交警支队景区大队岳坟中队的中队长樊家利收到了从杭州市公安局转过来的表扬信,局长叶寒冰还在信上作了批示。 监控录像 监控录像写这封信的是杭州市民缪女士,今年46岁,前段时间因为身体不舒服躺倒在路边,被途经此地的樊家利紧急送往医院。她说自己当时吐得衣服上都是,身边路人窃窃私语,没人上前帮忙。樊家利将她扶上警车送到117医...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
雷迪斯and砖头们,好久不见大家想我了吗?明天就要周末啦,佰佰小编今天说一些轻松的话题,给大家带来一些游戏养养眼~在这里为您奉上鲜活有趣的新闻段子,生活百科! 来,先来一组快问快答。请听题蛙蛙平时在家最爱做什么?哪个小动物最爱来蛙蛙家串门?一脸懵逼是不是?蛙蛙是谁?为什么有人会在家养青蛙? 除了追星,现在好像全世界的人都在养青蛙。忽如一夜春风来,全球...[详情]
穿衣服对于普通人来说是一件简单的事情,但是对于怀孕的女人来说是一件需要谨慎小心的事情,因为服装如果选择不对的话,不仅自己不舒服,对肚子里的胎儿也是会产生影响的,所以孕妈妈们千万要注意了。那么究竟孕妇家居服怎么穿才舒服呢?佰佰安全网来普及相关的孕妇用品小知识。什么是家居服? 家居服:指在家中休息或操持家务会客等,穿着的一种服装。特点:是面料舒适,款式繁...[详情]
