健身气功的养生保健功效有哪些
增强大脑功能:实验研究证明,在练功放松入静时,练功者脑电图中α波波幅增高,并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降,比清醒状态下的正常人低约16%,而正常人在熟睡时,单位时间氧耗比清醒状态下低10%,这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型,所以a波波幅增高并有扩散趋势,说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激,调节中枢神经,促进大...
健身气功能防病要注意禁忌事项
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准:可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式,具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式,如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功,如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...
京津冀遭遇“跨年”重污染过程。...[详情]
工信部:连花清瘟和金花清感库存相对充足
8日,工业和信息化部消费品工业司副司长曹学军在新闻发布会上介绍,纳入《诊疗方案》的14种中成药都进行了及时监测,如连花清瘟、金花清感等一些重点品种,企业一直是满负荷生产,库存相对充足,市场供应有保障。截至目前,连花清瘟胶囊日产能达到了200万盒,库存3000万盒,金花清感日产能达到2.6万盒,库存40万盒。佰佰安全网提醒,对于屡禁不止的食品、药品安全问题,相关部门还需做好监管...
安徽一对骗子被捕候讯室内唱歌跳舞作秀
对于触犯法律的人员,有一部分人存在被捕后毫无悔意,反而“得寸进尺”将法律完全不当做一回事。 安徽芜湖一对男女因涉嫌行骗、处假宣传,被警方带走调查,但二人在警局候讯室不但毫无悔意,还在开始各种“表演”,其中女子竟对着镜头扭臀、装鬼脸,又高歌展示歌喉,旁边的男子更拍手助兴,直叫警员无言以对。 涉事的一对男女早前冒认物业管理公司职员,上门声称替住户免费装门铃,装好后却索要”维护费“...
最近,随着“气功大师”逐渐成为舆论焦点,气功再次被推上风尖浪口。那么,气功究竟是什么?它到底有没有功效?...[详情]
“有病治病,无病强身”,这是前人对气功作用的总结概括。现代生活中,对于老年人的运动也越来越多,不要一位老人的运动很少。下面介绍一...[详情]
国家统计局网站2月28日发布2021年国民经济和社会发展统计公报。 图片来源:每经记者 张建 摄(每经资料图)初步核算,全年国内生产总值1143670亿元,比上年增长8.1%,两年平均增长5.1%。其中,第一产业增加值83086亿元,比上年增长7.1%;第二产业增加值450904亿元,增长8.2%;第三产业增加值609680亿元,增长8.2%。第一...[详情]
中华人民共和国国家勋章和国家荣誉称号颁授仪式于9月29日上午10时在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平向“共和国勋章”获得者袁隆平颁授勋章。“共和国勋章”以红色、金色为主色调,章体采用国徽、五角星、黄河、长江、山峰、牡丹等元素,章链采用中国结、如意、兰花等元素,整体使用冷压成型、花丝镶嵌、珐琅等工艺制作,象征勋章获得者为...[详情]
