刚刚健身动作不能做

大腿肌肉拉伤不能做什么动作

大腿肌肉拉伤之后如果不严重的话，可以通过走动来进行恢复训练，如果特别严重的话应用非甾体及舒筋活血的药物治疗，外用云南白药气雾剂，注意休息，避免一切剧烈运动，没有恢复好之前，最好不要进行一些大的动作，以免加重拉伤情况。 预防大腿肌肉拉伤的主要手段： 1、剧烈运动前做好准备活动，尤其是容易拉伤的部位，如大腿、肩部、腰部一定要充分伸展开。如果运动前感觉肌肉有些僵硬，可以用护腿或...

老年人高血压患者不能做哪些动作

1·对于高血压患者来说，最危险的时刻往往来自生活中常见的一些动作。因此，在平时生活中避免这些危险动作，对维持血压平稳非常重要。 2·趴伏桌面长期趴伏桌面，会压迫腹部肌肉活动，使人不能够深呼吸，引起血中氧气不足，肌肉收缩，致使血管压力增高，甚至造成脑血管破裂。因此，对于年龄比较大的高血压患者，应该禁止趴着看书、看电视或打瞌睡。 3·下蹲起立对高血压患者来说，适宜的运动有助稳...

小伙撞死老汉 居然刚刚通过科目二考试

“心急吃不了热豆腐”。姜堰一小伙自认为通过了科目二的考试，乐呵呵地开着小轿车上了路不谈，还边开车边摆弄导航，结果闯了大祸。21日下午，卞某驾驶轿车沿姜堰溱湖大道由南向北行驶至通扬河大桥时，意外发生了。 行车记录仪清楚地记录下事故全过程，15时55分28秒，一辆同向行驶左拐的人力三轮车出现在车前，不到1秒钟，结结实实地撞到了一起，骑车老人连人带车被撞飞。 从交警部门提供的照片可以...

一辆轿车刚刚停好 车头冒烟起火

5月27日17时40分许，颍州区万霖花苑小区内，一辆轿车刚刚停好，就发现车头部位冒烟起火，车主随即报了警。事发时正值傍晚，不少业主返回了小区。现场传来巨响，引得大家纷纷围观。由于车内没有车载灭火器，车主束手无策，只能站在一旁等待援助。接到报警后，辖区消防人员很快赶到，汽车头部仍不时传出巨响。当时，黑色轿车的头部引擎盖已被烧毁，消防员立即出水对明火进行压制。扑灭明火后，消防员又使...