健身计划还需量力而行!
然而运动是一项需要长期坚持的事情,很多人打鱼两天晒网,所以一年下来,除了花在健身房的钱,没了其他,都没落下什么好处。 很多时候并不是你的目标出现了问题,只需要适当的做一下修改,或许能坚持到底。 1、树立小目标 在设定目标之初要充分考虑到自己的实际情况。在健身这件事上,选择什么样的运动方式、保持什么样的运动频率、最后想达成什么样的健身效果,都需要建立在对自己的充分认知上。...
黄耳龟和黄头龟区别
一、黄耳龟 说到黄耳龟,可能很多人不知道究竟是怎样的一种小乌龟,其实他还有另外的一个名字叫做黄腹滑龟,这种小乌龟它的体长大概是在12~28厘米左右,是比较常见的一种乌龟。至于说它的外形特点方面,眼睛后面会有斑块,主要呈现出来的颜色是黄色,当然也有可能是出现橙色或者红色之类的,而背部是甲壳呈现出椭圆形,主要生活的地区是在一些沼泽池塘之中。 二、黄头龟 黄头龟跟黄耳龟是不一...
下午,杭州市公安局召开新闻通报会,公布了上城警方、江干警方、下沙警方于近期捣毁涉黄APP,涉及10...[详情]
金哲宏杀人案再审 吉林版叔侄冤案终将昭雪
[吉林高院决定再审金哲宏故意杀人一案]记者从金哲宏的律师处获悉,吉林高院已决定再审金哲宏故意杀人一案,通知书已送达金哲宏本人。金哲宏案发生在1995年,当时,吉林省永吉县一名20岁的少女遇害,金哲宏被锁定为杀人嫌犯,后4次被判处死缓,在监狱服刑至今。该案被称为“吉林版叔侄冤案”,2014年7月被媒体批露。...
胖女孩健身1小时 尿变酱油色血指爆表
原标题:视频|75公斤女孩减肥健身1小时 尿变酱油色血液指标爆表送进ICU刚高考完的女生小兰,一米六的个子,体重达到了75公斤,过胖的身材一直让她耿耿于怀。为了让自己改头换面,前不久,小兰开始了瘦身计划。 武汉市民小兰:“想在开学前有个新形象,去健身房锻炼,踩了1个小时动感单车,腿部有些疼,以为是正常的,过几天疼得很厉害,而且还出现了酱油色的尿液。感觉很害怕,家人就把我送到医院...
到了一定年龄阶段,人体机能都在走下坡路,老年人可以通过锻炼开提高身体机能,由于每个人的体质,喜爱的运动等不一样,所以老人在做锻炼...[详情]
随着人民生活水平的提高,目前在我国特别是大城市和沿海地区,喜欢登山的人越来越多了,那么,如何选择登山装备就是很多登山者关心的问题...[详情]
随着社会的发展,人们生活水平的提高,汽车的使用也越来越多,对于汽车美容养护自然得到越来越多的人们的重视。只有对爱车进行日常的养护,才能在享受健康舒适的爱车生活时,也能延长爱车的寿命。而表板蜡就是爱车养护中不可或缺少一款产品。但是一些人却不知道如何使用它。本文,佰佰安全网将重点介绍一下有关汽车表板蜡使用方法的车辆保养小知识,让您通过简单步骤就能使轻松保...[详情]
