原标题：视频|75公斤女孩减肥健身1小时 尿变酱油色血液指标爆表送进ICU
刚高考完的女生小兰，一米六的个子，体重达到了75公斤，过胖的身材一直让她耿耿于怀。为了让自己改头换面，前不久，小兰开始了瘦身计划。
武汉市民小兰：“想在开学前有个新形象，去健身房锻炼，踩了1个小时动感单车，腿部有些疼，以为是正常的，过几天疼得很厉害，而且还出现了酱油色的尿液。感觉很害怕，家人就把我送到医院。”
而检查结果让医生吓了一跳，此时，病重的小兰被紧急送进医院重症监护室。
武汉同济医院重症医学科主治医师冉晓：“正常人的肌酸激酶和肌红蛋白是一百到两百左右，她的指标达到两万个单位以上，几乎是爆表。超出一百多倍。”
最终，医生根据症状判断，小兰患上了横纹肌溶解症合并急性肾功能衰竭，如果再拖延几天后果不堪设想。
武汉同济医院重症医学科主治医师冉晓：“如果不及时治疗轻则肾功能衰竭以后要靠透析维持，重则其他器官的损害。比如心脏，呼吸不好直接危及生命。”
随后，医生对小兰身体补充了大量的液体及血液净化技术治疗，让她转危为安。通过询问病史，医生判断，导致小兰发病的主要原因，就是运动量突然加大。
武汉同济医院重症医学科主治医师冉晓：“平时没有时间锻炼，一次性踩动感单车1小时，身体负荷大，肌肉细胞劳累的情况下产生损伤，肌酸激酶和肌红蛋白大量释放到血液里，这在体内就是一种毒素，大量的话循环到肾脏直接阻塞肾小管。”
专家介绍：现在有不少年轻人平时缺乏锻炼，一时兴起或是在假期突击锻炼，极有可能带来麻烦。
武汉同济医院重症医学科主治医师冉晓：“从小的锻炼量专业人士指导下开始，适当补充水分，可以稀释我们血液里的毒素含量，锻炼环境保持通风。不要在炎热天气下进行户外锻炼。”
佰佰安全网提醒，身体锻炼必须循序渐进。特别是在夏天，如果运动后出现肌肉酸痛，应马上休息，同时可以喝些甜盐水，补充电解质。一旦出现肌肉异常疼痛，排尿出现问题时，就要赶紧就医。请看以下佰佰安全网为您带来的健身安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
( 责任编辑: 孟洋洋 )
2023
