老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
一家钢琴培训机构,每天琴声此起彼伏,住在边上的居民备受其扰。...[详情]
钢琴培训藏猫腻 有老师谱识不全
1.5万元租架冒牌货家住北京市朝阳区的王女士最近遇到一件烦心事。她在一家钢琴培训机构给女儿报了钢琴班,交了1.5万元的押金租了一架钢琴,“当时说得好好的,在这儿上课,租琴是免费的,什么时候不想租了,押金给退。现在去找他们,每次都打哈哈,要不就说给换老师,要不就说给换琴,反正就是不给退钱。”为什么想退琴呢?王女士有一个钢琴专业的朋友,去她家串门的时候发现,这架据称价值几万元的外国...
楼上弹钢琴声吵闹 楼下女子愤怒反击
9月20日凌晨4点多钟,在大连五一广场附近的远洋风景小区某幢住宅楼,传来了“咣咣”的刺耳噪音。噪音是“震楼器”发出的,楼内不少居民被震得从睡梦中惊醒。安装“震楼器”的,是住在6楼的年轻女子。原来,她认为楼上邻居弹钢琴的声音吵到自己,因而产生不满。此后,她使用“震楼器”在晚间和凌晨“报复”楼上,却导致其他邻居跟着一起遭殃。辖区派出所和小区物业多次介入调解,但这个“结”仍未解开。小...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
婴儿脚踏钢琴健身器适合婴儿全方位的的活动,不论躺着,还是坐着都可以玩,是宝宝不可多得的好玩具。那么,宝宝踢脚踏钢琴好吗?怎样选购...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
