健身吃窝头好处

吃豆浆的好处

第一大类就是大豆类。大豆类包括黄豆、黑豆和青豆，就是可以用来做豆腐打豆浆的豆子。它们的特点是含有16%左右的脂肪，还有35%以上的蛋白质，但是几乎没有淀粉。无论你怎么努力，都不可能把它做成豆沙、凉粉、粉条之类。 这类豆子含高蛋白，可以替代肉，也被称为“地里长出来的肉”。特别是用大豆做的各种豆制品，比如水豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆腐皮之类，都是提供蛋白质的好食品。对于素食主义者...

老人吃海带的好处

海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。 1、防治甲状腺肿 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。 2、降压 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。 3、降脂 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着...

餐饮维权：浙江现天价窝窝头 三盘1700元

外出就餐屡屡曝出天价餐饮消费，严重侵害消费者权益。近日，有网友爆料称，浙江温州一家国际饭店，窝窝头38元一个，吃了三盘共花费1710元，真是吓死宝宝了!结账单记者联系了当事人徐先生，他告诉记者，10月19号晚上，他请朋友吃饭，当时一共是三桌，每桌有一份“窝窝头”，一份15个：“一盘15个，3桌等于45个，45个算起来1710块，等于38块钱一个，等于青岛大虾38块钱一只，我这个...

成都火锅店被吃垮 吃火锅竟然有这么多好处？

成都必须要做的一件事是什么？当然吃火锅了。媒体报道近日成都一家生意好到爆的火锅店突然歇业，让人费解。原来，火锅店搞了一个办120元会员卡吃一个月火锅的活动。期间，有时几个人一天之内重复使用同一张会员卡，还有人私自打包带走。无奈之下，火锅店被“吃”得暂停营业。 路过的一位大爷表示：“说实话，味道是不错的，就算是120元吃一个月，食材很新鲜也很丰富，只是有些人没有素质啊，自己办张...