健身球对腰有好处吗
健身球对腰是有好处的,尤其是有腰椎间盘突出症的人通过健身球可以起到辅助治疗的作用,腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病,是骨伤科的常见病,运用健身球进行锻炼是较为常见的预治方法。 一、骑球弹跳:上下弹跳可以减轻椎间盘的压力,经常弹跳练习有助于刺激大脑与激素的分泌。健身球不好控制,身体协调感不好的人容易发生危险,建议将健身球塞在墙角,避免...
健身球对孕妇有好处吗
健身球作为一种很好的辅助健身工具,一直受到很多人的喜爱,是一种非常有趣味的健身方式,经常锻炼的话对脊柱还有骨盆是非常有益的,特别适合女性来使用,即便是孕期中的妈妈也可以用这个来进行适当的锻炼身体,还能起到助产的作用。 健身球对于孕妇的好处 1、促进血液循环,起到按摩作用 孕妈通过健身球的拉伸和练习,可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力,不会给关节造成压力,特别是随...
有网友爆料,前日北京老年医院口腔科一男护士被患者打伤,打人者是北京一所高校的彭姓教授。...[详情]
患者入院勒索医生
近日,武汉一医院发生医生为抢救患者剪坏衣服,事后反遭索赔千元的事件。上海市第一人民医院宝山分院也遭遇了类似情况。据报道,一位患者因病情危重欠费入院手术,抢救完成后,家属坚称,医院并没有交还患者衣物及口袋内的2000元现金、身份证件等,然而在监控面前,家属哑口无言。医院监控显示,护士亲手将患者衣物一并交给随同另一名穿白色衣服的家属。当被问及是否认识监控中接过衣物的男子时,患者儿子...
凌晨急救被刺伤患者 竟遭患者儿子殴打
邱晓宏此时还躺在医院的病床上,他的右耳缠着厚厚的纱布,面部是狠狠抓过的红印。开学前一天,他原本与10岁的女儿约好,上午下班后就会陪她去看一场《碟中谍6》,但现在,他只能对女儿感到抱歉了。在过去的60多个小时里,他怎么也没想明白这整件事——自己是去救人的,怎么反倒被打成了这样?凌晨急救被刺伤患者,竟遭患者儿子殴打 邱晓宏是一名急救医生,在南京急救中心栖霞医院分站工作了十年。8月3...
老人健身的好处很多,你知道哪些运动适合老人健身吗?错误的运动方式又有什么呢?今天小便带大家一起看一下。...[详情]
我们通过报刊、杂志或一些养生杂谈,或多或少对提肛运动健身法有所了解,尤其看重的是提肛运动的好处,那么,老人提肛健身法有哪些好处呢...[详情]
现在的老人也很有保健养生的理念,所以公园、广场上也少不了正在健身的老人,然而,对于老人健身,甩手甩腿健身法无疑是既简单又安全的健身方法。那么,老人甩手甩腿健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您普及相关的老人健身安全小知识。什么是甩手甩腿健身法? 甩手和甩腿健身法是通过甩手和甩腿的动作进行健身的方法,这种不受场地和器材限制,简单易行,随时随地都可以练习。特...[详情]
随着时代和观念的进步,老年人也越来越注重自己的养生和健康,所以我们经常能见到锻炼身体的老年人,但是,老年人只有在户外才能健身么?孰不知老年人在床上也是可以进行一些健身的,想知道吗?老年人床边健身法有哪些好处?佰佰安全网来介绍相关的老人健身安全小知识。什么是床边健身法? 老年人床边健身法是专为老年人设计的健身法。生命在于运动,健康长寿是我们每个人的心愿...[详情]
