老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检: 游泳与其他体育项目不同,是在平时很少接触的环境中活动,水的物理特性对人体有较大影响,加之游泳时体力消耗较大,对心肺功能要求较高。因此,老年人在参加游泳时,必须经过专业医生检查身体,并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人,都不宜参加游泳,以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动:...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳,这个泳姿比较特殊,争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有,从推力来说蝶泳的推力最大,但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究,始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种,也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的,甚至超过了自由泳的打水,因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述,如果你...
5月14日,证监会对康美药业违法违规案作出行政处罚及市场禁入决定。没想到,5月15日一早开盘,康美...[详情]
康美药业立案调查 自称收到证监会通知
12月28日,康美药业(600518)发布晚间公告称,公司收到中国证监会《调查通知书》: “因你公司涉嫌信息披露违法违规,根据《中华人民共和国证券法》的有关规定,我会决定对你公司立案调查。”康美药业在公告中表示,公司将全面配合中国证监会的调查工作,并严格按照监管要求履行信息披露义务。今年10月,有网络文章称,康美药业涉嫌操纵股价、内幕交易,深圳博益投资发展有限公司法定代表人王廉...
幼童母婴店溺水 婴儿游泳安全隐患大!
夏日炎炎,很多家长都会选择带孩子游泳避暑。家住福建泉州的张女士也不例外,5月17日晚,她就带着自己七个多月大的宝宝到一家母婴店去游泳,不想,却出了意外,孩子在游泳时溺水。“增强宝宝免疫力”“提高智商促发育”“增强消化”“强壮身体”……这些诱人的宣传,让“婴儿游泳”这几年迅速得到了众多家长的追捧!很多粑粑麻麻无论酷暑严寒都要带宝宝坚持游泳,以免输在起跑线上!然而,很多家长却不知道...
女生终身都在奋斗的事业要么就是减肥,要么就是美白。有人说,我用了那么多美白产品,为什么还是黑呢?也许你还真的不会用哦,那么,如何...[详情]
去火锅店吃饭“单身狗”不得入内,必须随身携带女友,这波操作怎么样?近日,四川一男子和朋友去一家火锅店吃饭,因无女伴陪同进火锅店被...[详情]
购买新车后,一般在质保周期内,我们都会选择去4S店进行维修保养,毕竟相比街边店,看起来要更为正规一些,而且售后服务态度也非常不错。而有些经济适用派的车主,首保过后就直接去相熟的保养点进行车辆的常规保养了,能便宜不少钱。网络上被爆出4S店宰人事件屡见不鲜,那么作为消费者的我们,该如何规避这些风险呢?今天佰佰安全网小编就来给您讲讲相关的车辆保养小知识吧!...[详情]
