中老年户外拓展

中老年肥胖的危害

一，肥胖通气不良综合症。肥胖者体重过大，耗氧量大。患者疲乏、少动、嗜睡、呼吸运动度减弱、换气障碍、产生二氧化碳潴留和缺氧，可发生紫绀、肺动脉高压、肺心病等。 二，冠心病。肥胖者的动脉硬化发生率明显高于非肥胖者，合并冠心病容易发生心肌梗塞、心力衰竭。 三、高血压。肥胖者得高血压的发生率较高，是导致肥胖者死亡的重要原因之一。 四，糖尿病。长期以来，人们都认为肥胖是诱发糖尿病...

中老年如何强化记忆

(1)选择一篇你能找到的简单明了的英文文章，弄明白里面的意思。对文章的单词，用自己的方式去解释，坚持到文章能够通俗背诵下来。用同样的方式阅读和记忆后部分。最后回想一下全部记下的内容。反复记忆，整个过程一定要集中精神、全神贯注。 一次记忆的单词是最容易记的，数量不要太多。词语在不同语句里的意义往往不同，一定要注意它们在文章里的意义是什么。一天当中重复多次的句子会在脑海中深深扎...

中老年人养生误区 你知道几个？

人岁数大了，肯定就会出现这样那样的毛病，所以很多中老年人非常注意自己的养生的问题，但是究竟什么样的养生方法是正确的呢？吃啥都致癌?最坑中老年人的5个养生误区，赶快告诉爸妈吧!记者走访发现，养生保健、食品安全信息在网络广为传播，尤其在微信朋友圈，更是深受中老年人的青睐，老人群体往往是各类养生谣言的重灾区。 养生误区1：隔夜菜、隔夜茶会致癌，不能吃？生活中有一种说法，说隔夜菜、隔夜...

谨慎！中老年群体称为骗子的主要目标

通过结合近年侦破的非法集资案件进行了详细梳理，上海警方15日表示，中老年人已成为非法集资的主要目标群体。警方称，犯罪团伙通常先从中老年人聚集的场所入手，如在公园、广场、老年大学等举行各种形式的宣传活动，吸引目标人群注意。然后从中老年人共同的爱好入手，如组织老人饮早茶、旅游、派送小礼物等，待彼此熟络后，便邀请老人到公司的项目基地考察，营造“有前景、高盈利”的繁荣假象骗取老人信任。...