人的疲劳与安全论文

疲劳驾驶的预防

1、注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环;最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。 2、保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成按时就寝和良好的睡眠姿势，每天保持7～8小时的睡眠;睡前1.5～2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不进行过度脑力工作;卧室内...

老年人该如何消除心理疲劳

一、自找乐趣 离开了工作岗位，不再为工作操心，也不大用为家庭操心，无所事事，最容易让人产生失落感，所以要寻找新的生活兴奋点，给自己确定一个新的生活目标，也就是自己找乐子。走出家庭，学点新东西，对消除老年的无助感，肯定会有帮助。 二、交帮老友 退休之后，离开了原来的工作圈子，老朋友、老同事，可能很难再见面，要结交一群新朋友，高兴的事说说，不高兴的事也说说，一吐为快，从中获...

浙江高速司机疲劳闭眼驾驶致1人死亡

一段事发于浙江高速宁海境内的驾车视频近日引发关注。视频中，司机驾驶途中“闭上眼睛”打盹，随即撞上前方半挂车。3月3日，记者从高速交警宁波支队事故办了解到，该事故已致大巴车内1名乘客死亡，另有多名乘客受伤。初步调查显示，大巴车司机王某疲劳驾驶，目前王某因涉嫌交通肇事罪，已被当地公安部门刑事拘留。司机开车打盹十几秒近日，几段同一司机在浙江高速宁海境内驾车的视频引发关注。视频内容显...

2015年因过度疲劳引发的血案

“过劳死”是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。近年来，因过劳死而英年早逝的人越来越多，很多人在亲人、朋友面前，一向都是身体健康的人，可却突然猝死在工作岗位上，实在让人心痛。下面，本安全网专注于人身安全常识的小编就为您盘点2015年因过度疲劳而引发的血案，希望您能引以为戒，注...