健身减脂肪饮食计划

老人脂肪肝饮食注意

1.绝对禁酒。 2.选用去脂牛奶或酸奶。 3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。 4.忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。 5.不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。 6.忌食煎炸食品。 7.不吃巧克力。 8.常吃少油的豆制品和面筋。 9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。 10.吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。 11...

脂肪肝老人饮食食谱

推荐几款简单的脂肪肝防治食谱： 1、芹菜炒香菇： 芹菜400克，香菇50克、食盐、醋、酱油、味精等调料适量。该方具有清肝热、调气血的作用，是很好的防治脂肪肝的菜肴。 2、蘑菇烧豆腐： 嫩豆腐250克，鲜蘑菇100克。砂锅内放入豆腐片、鲜蘑菇片、盐和清水，用中火煮沸后，用小火炖15分钟，加入调味料即可。该方具有补益脾胃，化痰理气作用。 3、红焖萝卜海带： 海带50克...

夏季孕妇饮食原则

孕期哪怕吃不下也要想办法让自己接收营养。各种蔬菜水果大量上市，菜篮子里面丰富了很多。准妈妈在夏季更容易出现各种不适症状，因此尤其在饮食上要多加讲究。俗话说吃得好不如吃的巧。准妈妈夏季养生在饮食上有哪些要注意的?夏天孕妇饮食原则1、注意饮食清淡夏天天气炎热，很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此，夏天的食物宜清淡，同时为了胎儿的发育，准妈妈还要均衡饮食，保证营养，每天保证优质蛋白...

美女为了“天庭饱满”注射脂肪 结果悲剧

为塑造“天庭饱满”的面相，湘潭35岁的何女士在一家整形美容机构进行了自体脂肪注射术，不幸引发视网膜中央动脉栓塞，导致右眼失明。5月12日，记者从医院获悉，由于错过了最佳治疗时机，已酿成不可逆转的终生失明。何女士相貌姣好，却有个小心结，由于自己天生单眼皮、颧骨不太饱满，总是羡慕别人的双眼皮和“天庭饱满”的面相。正巧，何女士有个朋友在当地开了家美容诊所，朋友告诉她，可通过微整形手术...