健身动作像鱼一样

补肾也是一件像喝水一样简单的事情

补肾食物及加工方法： 1、枸杞 中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。 肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。 2、肉苁蓉 肉...

注意！孕妈妈孕妇要像重视叶酸一样重视补铁

孕妇对铁的需求是孕前的9倍 “有些妇产科医生都没有让孕妇补铁的意识。”王正平说。 缺铁性贫血几乎是每个孕妇都可能面临的危险。胎儿生长发育和血容量增加，都会增加对铁的需求。最高峰时，孕妇身体里的血液容量会比孕前增加40%，每天需要摄入铁7.5毫克，是孕前需求量的9倍。如果不及时补充铁剂，普通女性身体里储存的铁只能维持两个半月~3个月。据全国第4次营养调查显示，我国每10个人...

女童误食降压药 甜甜的 像糖果一样好吃

“快救救娃！娃把降压药当做糖豆吃了20多片……”10月6日上午9时许，一位男子和家人赶到铜川市人民医院北院急诊室，怀里抱着的小女孩嘴角满是呕吐物，哭闹不停。医生吓了一跳：“赶紧洗胃！” “小女孩欣欣今年1岁10个月，家住印台区。当天上午，奶奶一不留神，孩子把她放在茶几上的降压药‘硝苯地平’片当糖豆吃了。”急诊科主任吴慧峰介绍，家长根据瓶子里原有存量和留下的数量推断，孩子吃掉的降...

白酒也像“炒股”一样操作?又是套路已有人被骗

原标题：白酒也能像“炒股”一样操作？小心！又是套路最近，浙江湖州警方破获了一起依托“白酒电商平台”实施诈骗的案件，涉案金额上亿元。这个白酒电商平台究竟是怎么吸引投资者、又是如何骗走他们钱财的？一瓶白酒从860元被炒到6800元 高利润吸引众人投资今年很多白酒的价格一路涨。今年5月，小李在朋友的介绍下，了解到一个炒白酒的电商平台，名叫湖州“新智谷”贸易有限公司。在这个平台上，投资...