选择健身房教练时要注意什么
选择健身房教练时要注意什么 (1)专业度。聘请私人教练时,要查验其专业资格及其证书。很重要的一点,就是工作经验和工作的时间长短。 (2)外形。作为私人教练,一定要具备良好的形体,结实而匀称的肌肉,如果你看到一个大腹便便的教练,或一个块头很大但比例却很奇怪的教练,你一定会说“哦,我可不想练成那样。”所以,优秀的私人教练,会注意经常锻炼,保持良好体形,时刻给会员一个榜样。 ...
风扇网罩箍主要是干什么的
风扇网罩箍主要是固定风扇网罩的作用,防止网罩飞出去伤人的情况出现,是风扇里非常重要的一个部件。 1、风扇转轴部分是要确保有润滑油,不然风叶在上面的动机拖动不了。如果是自己在家里,可以选择关闭电源,然后拨动风叶,如果旋转僵硬的话,基本上就是没有润滑油了。 2、用久了引起的磨损。如果一台风扇用久了,电机就会损耗,电机的轴套磨损后会很容易烧掉。 3、过热引起的风扇不转。在风扇...
8月16日上午,静安区卫计委向澎湃新闻记者表示,金泰健身房的游泳池没有取得卫生许可证,属违规行为,...[详情]
江苏过期疫苗曝光 领导们干什么去了呢?
1月8日7点19分,今年25岁的张德(化名)接到了来自江苏省金湖县黎城防保所的电话,让他赶紧去“登记一下”。这时候,他才发现朋友圈已是铺天盖地的“过期疫苗”消息。就在一天前,他刚满100天的儿子被带到金湖县黎城防保所接种脊髓灰质炎疫苗(以下简称“脊灰疫苗”)。“当时医生给孩子嘴里滴了几滴,又打了一针。”他回忆说,“整个过程很快,我们光顾着给孩子脱衣服,也没有注意看疫苗的生产日期...
干什么吃的?驾校女学员练车栽下高台 事发时教练就在车内
6月17日上午10时许,王女士从西安市纺织城纺西街上经过时,看见一辆车突然从东侧一院子径直飞出来,“车上还有人,她大声喊叫着,我也吓得一哆嗦。”王女士看到,这是辆教练车,车落地后被卡在绿化带间,车门被推开了,从车上下来的一名女子,也吓得不轻。 中午12时许,记者在现场看到,院子在绿化带东侧的高台上,高台和路面有大约2米高的落差。教练车往后倒时,还撞断了小区院子的铁护栏。车倒...
瑜伽锻炼可以帮助人们快速排除体内废气,调节内分泌,使身体新陈代谢加快,达到减肥的目的。练习瑜伽的时候,若能注意这些事项,可有事半...[详情]
近几年,随着空气质量的恶化,阴霾现象出现增多,危害加重,因此,我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报,统称为“雾霾天气”。那么,雾霾的主要来源是什么呢?我们该在雾霾天注意什么呢?下面佰佰安全网来介绍相关的!空气污染安全小知识。雾霾的定义 雾霾实际上是由“雾”和“霾”两个字所组成的组合词,是特定气候条件与人类活动相互作用的结果,当高...[详情]
到户外公共场所的健身场地活动筋骨、锻炼身体,是许多老年人喜欢的健身方式。坚持合理健身,会令我们身强体健,延年益寿。但如果反之则有可能受到伤害。那么,在公园健身该注意什么呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的公园安全小知识吧!在公园健身的好处 1。保持全身肌肉的正常张力 人体正常的肌肉张力是经常属于微微收缩的状态。在这种状态下,肌肉虽然在工作,但耗损最小,需...[详情]
