健身后腹股沟痛但没练腿

健身后能游泳吗

体质弱的健身者不建议健身后去游泳，身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外，游泳时强度不宜过大，要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重，如果两种运动配合得当，作用可以互补，从而达到事半功倍的效果。但是，在没有专业教练的指导下，老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后...

健身后能喝碳酸饮料吗

健身后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，健身过后出汗较多，这是钠就会随着汗一起排出来。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。 低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。健身过后最安全的办法就是喝淡盐水来补充身体的水分...

小区电梯噪音像火车开过续 噪声没超标但仍需整改

《江北1小区电梯有问题 上下晃动厉害噪音像火车开过》后续 雅戈尔苏园小区交付不到两年，可看起来挺新的电梯却令业主们很不省心。电梯吵、隔音差，业主们找来第三方检测机构一检测，室内噪声超标。之后，开发商为其中一个机房安装了隔音设施后，再无动作。电梯维保单位也称，电梯噪声在规范标准之内，至于室内噪声，没办法。每天在轰隆隆的电梯声中过日子，业主心里苦啊。就在这篇报道见报当天(3月4日...

女子腿痛不能走路 罪魁祸首竟是超量服用避孕药

26岁的李女士（化名）腿痛得走不了路，原来是血管栓塞了，而让人匪夷所思的是，罪魁祸首竟然是超量服用避孕药。心肌梗塞、脑梗塞这类由于血栓而引起的严重疾病常常见于中老年人，但年轻人也会得血管栓塞病，近日金华市人民医院血管外科就接诊了这样一位年轻患者。今年26岁的小李远离家乡来金华打工已有多年，“我从事文秘工作，一个多月前，我的右腿逐渐肿了起来，渐渐地痛得连路也走不了了”。她对接诊的...