健身黄金动作有哪些

长寿有哪些黄金法则

每周午睡至少3次。一项发表在《内科医学档案》上的大型研究表明，午睡可以降低人们死于冠心病的几率。每周至少在中午休息3次、每次小睡20分钟～30分钟的人，比完全不午睡的人死于冠心病的几率低37%。 每天运动至少15分钟。研究表明，每天锻炼15分钟可以让人多活3年，而每天有更大运动量、平均投入30分钟的人相对零锻炼的人可增寿4年。高芳堃建议，老年人要选择温和、缓慢的运动，如慢步...

黄金投资陷阱有哪些

1、外盘。地下炒金公司，往往都是利用投资者不熟悉黄金投资规则，不了解相关金融法规，以“炒外盘”为幌子，声称直接参与国际黄金市场，号称炒“伦敦金”“纽约金”“香港金”。 2、杠杆。地下炒金，都会制定保证金交易的规则，与国内正规的黄金期货、黄金现货延期等保证金交易相比，地下炒金的杠杆高得匪夷所思，正规交易的杠杆最多不超过13倍，而地下炒金100倍杠杆司空见惯，甚至高达200倍以...

一黄金店以旧换新假黄金换走真首饰

一黄金店“以旧换新”售出价值19000多元的金饰，没成想收回的价值17000余元的金饰居然是假黄金，商家迅速报警称被骗，民警细心侦察发现原来买家也是受骗者。以旧换新，收回假黄金事情要从小叶（化名）到渝北公安分局宝圣湖派出所报警求助说起。小叶是宝圣湖辖区某黄金店店员，3月28日20时许，小叶和同事小李（化名）一起接待了一对五十来岁的老两口，嬢嬢姓陈（化姓）她说逛了很多金店，还是...

人民币纳入SDR有多重要？ 号称“纸黄金”

近日，“IMF回应称推迟评估人民币纳入SDR系误读”的消息刷遍了国际国内财经媒体的版面。此前，国内外舆论和专家一致表示今年人民币纳入特别提款权(SDR)货币篮子是大概率事件。而人民币能否加入SDR货币篮子，将会对中国的金融改革和人民币汇率走势产生重要影响。◆什么是SDR？ 国际货币基金组织（IMF）于1969年创造了SDR。SDR(Special Drawing Right)...