国际健身健美精英赛

健身性健美操的功能

1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部...

健身性健美操的分类

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l 小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以...

2018年5月27日全国疼痛科建设高峰论坛——第三届疼痛科精英PK赛

2018年5月27日全国疼痛科建设高峰论坛——第三届疼痛科精英PK赛 宣传图2007 年国家卫生和计划生育委员会（原“卫生部”）颁文成立疼痛科，十多年来疼痛医学受到越来越多学者和专家的关注，疼痛科的学科建设和管理也得到空前的发展。“全国疼痛科建设高峰论坛”（第十三届）将于 2018 年 5 月 25日至 27日在北京国际会议中心召开。此次大会得到了中华医学会疼痛学分会、中国医...

京津冀国际户外运动挑战赛将于5月底启动

2015京津冀国际户外运动挑战赛首站比赛将于5月29日在石家庄市元氏县蟠龙湖隆重启帷。近千名国内户外运动爱好者和健身达人们，将齐聚蟠龙湖畔，享受绿色健身新体验，共圆全民健身梦想。2014年6月，为顺应京津冀协同发展大势，满足京津冀地区不断增长的大众户外健身需求，助力宣传北京张家口联合申办2022冬奥会，由河北省体育局、河北新闻广播联合创办的2014首届“京津冀户外运动挑战赛”在...