老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某与跳广场舞的...[详情]
悲剧!大叔跳广场舞猝死
3日晚上,丰县东关名仕花园内,一男子在锻炼跳舞的时候,突然倒地晕厥。 这名年龄约50岁左右的男子倒地后,周围的人立即停止跳舞,上前查看,并拨打了120。有一名男青年和女青年轮流为男子做心肺复苏,直到120急救车来到。令人遗憾的是, 在120急救车赶到时,该男子已无生命体征。 生活中,猝死事件时有发生,医生提醒大家一定要注意防范,有心脑血管疾病史的,不建议剧烈运动。据介绍,猝死的...
手机容量骗局多:“缺斤少两”与多装软件
手机容量即为手机的内存容量,现如今,越来越多的消费者发现一些手机容量“缺斤少两” 实际容量达不到产品说明书所标称的容量;另外手机上多装软件占容量、吃流量这些问题。 据日前上海市消保委曝光的智能手机比较试验结果显示,在未经消费者确认和同意的前提下,19款被抽检的全新手机每台至少预装了27个软件,最多的一台预装了71个软件。不仅如此,还有3款手机预装的软件根本无法卸载。一款标称8G...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
老人健身的好处很多,你知道哪些运动适合老人健身吗?错误的运动方式又有什么呢?今天小便带大家一起看一下。...[详情]
