姜熹早期健身计划

孕期吃姜好吗

孕妇是完全可以吃生姜的，孕妇吃生姜可以有效的缓解孕吐，但是需要注意的是孕妇吃生姜一次不要吃太多，生姜中含有一种物质，可以引起血管运动中枢和交感神经的兴奋，能够促进血液的循环，振奋胃功能，起到非常好的解热、镇痛、发汗、健胃的效果，生姜中含有一种挥发油能够增强胃液的分泌和肠胃的蠕动，可以帮助食用人消化，生姜中含有的姜烯、姜酮的具有明显的止呕吐作用。 孕妇可以怎么吃生姜 1.中...

健身计划还需量力而行！

然而运动是一项需要长期坚持的事情，很多人打鱼两天晒网，所以一年下来，除了花在健身房的钱，没了其他，都没落下什么好处。 很多时候并不是你的目标出现了问题，只需要适当的做一下修改，或许能坚持到底。 1、树立小目标 在设定目标之初要充分考虑到自己的实际情况。在健身这件事上，选择什么样的运动方式、保持什么样的运动频率、最后想达成什么样的健身效果，都需要建立在对自己的充分认知上。...

姜家湾煤矿事故： 全力搜救剩余5名被困人员

记者从“4·19”姜家湾煤矿事故现场抢险救灾指挥部了解到，目前井下排水工作基本完成，仍在全力搜救剩余5名被困人员。截至22日6时，井下404盘区轨道巷、回风巷排水工作基本完成，8446工作面2446巷正在清理淤泥、堆积物，工作面转载点处剩余积水正在加紧排放。井下加大搜救力量，救护队员正在全力搜救。4月19日18时50分，大同煤矿集团地煤公司姜家湾煤矿发生透水事故，24人被困。...

姜家湾煤矿透水事故搜救已结束 致21人遇难

山西同煤集团地煤公司姜家湾煤矿透水事故最后一名遇难者于23日凌晨3时35分找到。至此，事故抢险救援工作已经结束。此次事故共造成21人遇难，3人成功获救，事故调查工作随后展开。事故发生后42小时，第一名伤员成功升井，随后接连两名被困矿工获救。据了解，获救3人被困井下时，踩在高处的机组上才逃过一劫。目前，3人身体状况良好。中国国家安全监管总局新闻发言人黄毅在22日曾就煤矿安全生产...