外表像玩具一样的大球能用来健身,它叫健身球,这种橡胶质地的健身球最高可承受400公斤的压力,那健身...[详情]
健身球对腰有好处吗
健身球对腰是有好处的,尤其是有腰椎间盘突出症的人通过健身球可以起到辅助治疗的作用,腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病,是骨伤科的常见病,运用健身球进行锻炼是较为常见的预治方法。 一、骑球弹跳:上下弹跳可以减轻椎间盘的压力,经常弹跳练习有助于刺激大脑与激素的分泌。健身球不好控制,身体协调感不好的人容易发生危险,建议将健身球塞在墙角,避免...
对孩子来说坚持母乳喂养有啥好处
1.母乳喂养可以帮助孩子的心理需求能得到足够的满足。因为的确孩子从出生有很强的一种吸吮的需求,慢慢这个需求会减少的。 如果我们强迫性地断奶,他这种需求没有得到,他可能心理会有一些伤害。所以有可能从别的地方表现出来,他还是想吸东西,但是可能会吃手,吸小指头,常常用安抚奶嘴,其实他的吸吮没有满足,要找别的东西代替。长期找别的东西代替,孩子长大的时候可能会引起一些心理的问题比如人跟...
特别提款权简称SDR,由国际货币基金组织在1969年创立。人民币加入SDR对老百姓有啥好处呢?...[详情]
你知道餐边柜对餐厅风水有啥影响吗?
一般家庭的餐厅中都会有一个餐边柜,作用主要是用来储物,盛放碗、碟、筷子以及其他餐具使用。在餐厅中放置餐边柜不但美观大方,而且使用也很方便,但是大家是不是应该考虑下餐边柜对于风水的影响呢? 声明:图片由网友上传,来源网络,如有侵权,敬请告知你知道餐边柜对餐厅风水有何影响吗?在家居风水中大多数事物与风水气运都会有一定联系,餐边柜也是如此,因此,在这里我们就和大家聊聊餐边柜对餐厅风水...
明起中国高铁首次跨省调价 对乘客有啥利弊?
中国高铁将迎来第一次跨省调价。从4月21日起,东南沿海高铁的车票价格将不再“一刀切”,而是根据各车次的客流状况,呈现差异化。东南沿海高铁是由上海至杭州、杭州至宁波、宁波至深圳三段组成,其中沪杭段全长159公里,杭甬段全长155公里,甬深段全长1309公里。此次调价涉及东南沿海时速200-250公里的动车组高铁(D字头) 列车部分票价,沪杭、杭甬段时速300公里高铁动车组票价不在...
当今时代,百岁以上老人越来越多。健康和长寿不再只是人们心头的希冀和幻想。长寿老人虽然各有一套养生之道,但他们有一个共同的特点,就...[详情]
随着现代社会人们对运动方式的重视度越来越高,很多朋友都希望在繁忙的工作之后能选择一些简单的运动方式,这样不仅能够保持身体的灵活度,同时也能增强自身的抵抗力和免疫力。老人练瑜伽的好处很多,所以练习瑜伽就成为很多朋友的一个选择了,那么老年人能练瑜伽吗?我们今天看看吧。什么是瑜伽 瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻"梵我合一"的道理与方法。...[详情]
不跑步的人有一万个理由来拒绝跑步,但是跑步的人只有一个理由坚持,那就是——我爱跑!那么跑步对我们的身体究竟有哪些好处呢?佰佰安全网为您普及下相关的跑步安全小知识。跑步运动的概述 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自...[详情]
