关于健身运动有关微信

老年人健身运动有哪些

晨练 早晨，空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼，这在一般情况下是合适的。但冠心病患者则不宜晨练，因为早晨是冠心病急性发作的高发期。一般认为，冠心病患者在晚上7 时至9时进行健身活动较好。如需要晨练，只能做些轻微活动，如散步、保健按摩等。另外，晨练前一定要吃些东西，不宜空腹锻炼，以免因低血糖晕倒。 转头 清晨，在公园、庭院或街旁空地，经常看到一些老人作转头运动...

帕金森病老人健身运动好处

首先，帕金森病的患者在保障安全的前提下应该要持之以恒适度锻炼。保障安全非常重要，对于早期的帕金森病患者可能问题不大，但对于中晚期患者就非常要小心，锻炼时最好能有人看护，做不到的话要尽可能做好防止跌倒等意外的防护，如慢跑时可以用有四点支撑带滑轮的助行器，跑步机上慢跑时在上方要悬吊保护带，下端绑在身上，防止跌倒。 坚持适度锻炼对帕金森病有好处，这已经不再是原来停留在猜测或者直觉...

微信交友需谨慎 莫信微信“附近的人”

使用微信可以很方便地与周围陌生人互动交流，但正是这种不确定性被不法分子加以利用，使得微信也暗藏陷阱。微信引发的违法犯罪案件中，受害人多为年轻人，他们涉世未深，往往轻信盲从。 两月里几乎平均每日受骗一次 通过微信“附近的人”，张某认识了一名刘姓男子并“相恋”，两个月时间内，对方以出车祸需救急和帮忙找工作、租房子等为由先后从她手里骗走钱财17万余元，直至消失不见，张某才如梦初醒...

为占封面打广告 ：微信运动网友使大招

“微信运动”是最近微信朋友圈流行的一种新风尚，只要你在微信中添加它，手机就能自动记录你每天行走的步数，还可以跟朋友圈里的好友PK运动量，如果当日占排行榜第一，那么你的头像和背景照片就能占据排行榜封面。然而，本是促进运动的小软件却让不少达人“脑洞大开”，纷纷使用各种奇葩招数占领封面。同时，还有一些商家更是让其下属采取作弊的方式占领封面打广告，让“微信运动”变了味儿。 为占领排行...