健身气功的养生保健功效有哪些
增强大脑功能:实验研究证明,在练功放松入静时,练功者脑电图中α波波幅增高,并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降,比清醒状态下的正常人低约16%,而正常人在熟睡时,单位时间氧耗比清醒状态下低10%,这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型,所以a波波幅增高并有扩散趋势,说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激,调节中枢神经,促进大...
健身气功能防病要注意禁忌事项
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准:可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式,具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式,如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功,如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...
国家发展改革委基础产业司在深圳市召开推进智能交通发展经验交流现场会,研究促进智能交通发展的政策建议...[详情]
工信部:从以下几方面支持特钢产业发展
据工业和信息化部10月28日消息,工业和信息化部在对十三届全国人大二次会议第7404号建议的答复中指出,下一步,将从以下几方面支持特钢产业发展。一是巩固钢铁去产能成果。2019年下半年,工信部将联合发展改革委等部门开展淘汰落后和化解过剩产能督导检查,对钢铁产能违法违规行为始终保持露头就打的高压态势。二是抓好行业规范管理。不断改进行业管理方式方法,针对新形势新要求,适时启动修订行...
李克强:支持中小企业和民营经济发展
李克强总理12月24日主持召开国务院常务会议,第一项议题是部署加大对民营经济和中小企业的支持力度。“要进一步认真梳理,抓住市场主体反映突出的问题,实打实推出一些具体举措,给市场释放积极信号。”总理明确要求。李克强说,落实中央经济工作会议精神,加力支持民营企业和中小企业发展,有利于增强经济发展内生动力、推动创业创新和就业扩大。他强调,支持中小企业和民营经济发展要把握好一个大原则。...
最近,随着“气功大师”逐渐成为舆论焦点,气功再次被推上风尖浪口。那么,气功究竟是什么?它到底有没有功效?...[详情]
“有病治病,无病强身”,这是前人对气功作用的总结概括。现代生活中,对于老年人的运动也越来越多,不要一位老人的运动很少。下面介绍一...[详情]
民以食为天,食品安全在当今已经成为全世界民众普遍关注的热点问题,因此绿色食品成为了更多人的选择,并且有关食品安全小知识方面大家也是多了很多关注,下面就跟随小编一起来更多的了解下吧。什么是绿色食品 绿色食品,是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行全程质量控制并获得绿色食品标志使用权的安全、优质食用农产品及相关产品。它是经专门机构认定,许可使用...[详情]
江西吉安16岁少年吴某遭围殴反杀案二审,8月31日在江西吉安市中级人民法院开庭。 31日中午,有媒体从吴某的代理律师处获悉,此次庭审历时两个多小时。庭审结束后,未当庭宣判,将择期宣判。2020年5月8日凌晨,江西一名16岁少年吴某被7名男子围殴。情急之下吴某持刀反击,造成一名男子死亡,两人受伤。今年5月,安福县人民法院一审判决吴某犯故意伤害罪,判处有...[详情]
