孩子培训妈妈健身

妈妈怎么在淋浴时健身

1、小臂健美：在淋浴时把水流调大,让水的冲击力打在手臂上,手腕撑住了,然后抬起来、放下,连续做20次左右,这样有助于小臂和肱二头肌的局部减肥。要求水温在40度以上。 2、上臂健美：双腿前后交叉站好,让水流打在上臂上,手指并拢,做上臂曲伸动作。连续做20次左右,这样有助于减去大臂(肱三头肌)、小臂的多余脂肪。 3、腰部健美：妈妈在淋浴时,身体站直,双腿与肩同宽,挺胸收腹,让...

孩子噎食妈妈如何机智应对？

在现场急救过程中，常用背部拍打法和余气冲击法。前者通过胸腔震荡将异物震出，后者通过压迫腹部，使消化道管腔的余气将异物冲出体外。 急救步骤 1.润滑处理 如果异物时无尖锐棱角、易软化、易消化的食品，可嘱病人服用水或植物油润滑食管。 2.背部拍打 病人弯腰伸颈，救助者用力拍打其背部。 3.余气冲击 ①对意识尚清醒的病人，可采用立位或坐位，救助者站在病人背后，双臂环抱...

孩子不写作业 妈妈拿菜刀吓唬

3月27日下午，12岁的合阳女孩朵朵（化名）看动画片不愿写作业，妈妈拿出菜刀吓唬，还和劝说她的丈夫发生了争执。民警接到求助后赶到劝解，朵朵担心父母会受影响，悄悄写了纸条递给民警，希望他们不要怪父母。妈妈拿菜刀吓娃 爸爸劝说无效报了警3月27日晚7时许，合阳县公安局接到辖区居民朵朵爸爸的电话求助，称妻子为了逼孩子写作业，竟然拿着菜刀吓唬娃，为此夫妻还发生了争执。接到求助后，社区女...

妈妈迷信“能人”帮孩子转学 结果被骗

近日，株洲市荷塘区东环新城住户张女士遇到了伤心事，“妈妈，我什么时候可以到家旁的学校读书……”，面对儿子的疑问，她不知如何回答。单亲妈妈的她与儿子相依为伴，看着读初中的儿子每天跑到芦淞区上学不方便，便想着将儿子转学到家附近的外国语学校。想到儿子成绩一般，她便找到了自称外国语学校的“陈老师”帮忙。可是，对方收了两万多元钱，至今只是称事情已办妥，并未给她学费发票等任何凭据。想到这么...