安全生产工作是一项系统的工作,只靠安全部门和有关人员的管理是做不好的,只有通过全员的共同努力,从自...[详情]
四十岁以上男人健身注意事项总结
在健身过程中也要注意运动是循序渐进的,要慢慢增加,让体力和大脑逐渐适应,避免第二天累,而且身体疼痛。因此不要急着一开始就想练体力、上器械,最好先练习一周左右的有氧运动,一周后再慢慢接触器械。如果是为了减肥而健身的男士,要注意有氧运动在坚持到25分钟后才开始消耗脂肪,25分钟的有氧运动只是消耗了体内的水、盐和糖。由于有氧一般都是全身运动,而器械则是针对身体某一部位某一组肌肉群进...
健身计划还需量力而行!
然而运动是一项需要长期坚持的事情,很多人打鱼两天晒网,所以一年下来,除了花在健身房的钱,没了其他,都没落下什么好处。 很多时候并不是你的目标出现了问题,只需要适当的做一下修改,或许能坚持到底。 1、树立小目标 在设定目标之初要充分考虑到自己的实际情况。在健身这件事上,选择什么样的运动方式、保持什么样的运动频率、最后想达成什么样的健身效果,都需要建立在对自己的充分认知上。...
动者在年终奖发放时已离职,是否失去享受年终奖的资格?...[详情]
2016年终奖调查:北京全国最高 超一半无年终奖
年关将至,年终奖的话题再次引发白领们的热议。智联招聘日前对一万余名白领展开年终奖调查,发布的研究报告显示,2016年白领年终奖满意度高于2015年。2016年超过一半白领没有年终奖,北京的年终奖全国最高,但白领满意度并不高。数据显示,2016年白领年终奖满意度仅为2.18(满意度指数满分为5分),相比2015年的满意度(2.07)略有上升,但总体来看对年终奖的满意度依旧较低,相...
独居老人走失4年终于回家
这两天,对于李龙家的六个兄弟姐妹来说,是4年来最开心的日子,因为走丢了整整4年的八旬老母亲终于找回来了。4年来所有的自责、焦虑、埋怨,都在找回老母亲那一刻结束了。接独居母亲来椒江 未想三个月后走失4年前,一直独自住在老家安徽阜阳的杨进英患上了老年痴呆症。“80多岁了,一个人在老家,我们六兄妹都在外面打工,没人照顾,我小妹不放心,就把她接到台州椒江来一起住。”李龙说。当时小妹李红...
到了一定年龄阶段,人体机能都在走下坡路,老年人可以通过锻炼开提高身体机能,由于每个人的体质,喜爱的运动等不一样,所以老人在做锻炼...[详情]
火车是人们出行时最爱选用的交通工具。夏日里,我们乘坐火车去旅行,火车服务纠纷及处理方法有哪些?佰佰安全网小编带您一起来了解下相关的出行维权小知识吧。影响火车服务质量因素 天气原因我们知道,铁路运输受恶劣天气、自然灾害影响较大,特别对于自然条件复杂、灾害多发地区地段,这种影响尤为明显。比如,今年7月份,南方地区多地连续多日强降雨造成水害、地质灾害,京广...[详情]
假币是指伪造、变造的货币。假币的流通,不仅危害到个人的利益,还会对整个社会的经济造成影响。因此,大家有必要学会假币的识别方法,一旦发现假币应及时上缴举报,以防假币继续流通使更多人受害。关注公共安全的本安全网下面为大家分享一些假币危害识别及违法使用假币会受什么处罚的安全知识。...[详情]
