减脂瘦腰健身操

练韵律操能瘦腰吗

韵律操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以韵律操特别适合于减肥与塑身，尤其是对想减掉腰上和腿上肉肉的女性朋友非常合作的。 韵律操的作用： 1、韵律操是表现美的人类运动 韵律操的主体就是人体，而人体是一种富含了美与变化的存在，所以韵律操能够展现出人体之美。另外，韵律操是一种结合了音乐、舞蹈等等...

什么是孕妇健身操

什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...

南京农业大开设减脂课 或和学分挂钩

爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...

女大学生为瘦脸打溶脂针 面部感染险毁容

为将圆脸微整形，一名河北某高校大一女生到当地一家美容院注射“溶脂针”，结果引发面颊部感染导致脓肿，险些毁容，到天津医院经手术治疗后才痊愈。该患者小李认为自己两腮部脂肪较多，也想像同学一样尝试微整形，便到学校旁边的美容院咨询，店员热情地向她推荐了注射“溶脂针”的方法。经不住工作人员的劝说，小李接受了脸部“溶脂针”注射，花费了5000元。起初一两天她没什么感觉，后来逐渐觉得注射后...