健身活动在班组

胎儿在宫内是如何活动的

在妊娠第二月开始，胎儿在羊水中可以进行类似游泳样的活动，到第八周时，胎儿可以有痛、痒之类皮肤感觉，此时对皮肤进行刺激，能促进大脑发育，下面来看看胎儿在宫内是如何活动的吧？ 从妊娠第十二周起，胎儿会吸吮自己的手指，但不老练，只要嘴能碰到的，就是手臂或脐带，他（她）也要吸吮，到第五个月时，胎儿就能很熟练地吸吮了，只要吸到手指就会认真地吸下去。到第七个月时，胎儿将手指放人口中，并...

在健身房里怎样做到安全运动

有高血压、糖尿病或心脏血管功能障碍的老人家，在运动前一定要测量血压、血糖，留意自己身体状况，如果状况不好，例如血压在运动前就已逾180或低于100毫米汞柱，那不如休息吧。虽然长期规律的运动可降血压，但是在运动前仍必须先控制好血压。 而肩膀旋转肌腱发炎、退化性关节炎、腰部椎间盘突出的患者，在做锻炼肌肉的器材训练时，应先请教医师，因为顾客疾病的部位不同，运动的动作选择各有禁忌。...

“驴友”活动频频发生惨剧，责任在谁

近年来，户外运动参与人群急剧扩大，国内户外安全事故频发，原因主要是：“驴友”户外知识缺失、安全意识淡薄；组织机构准入门槛低，甚至网络发帖随意组队；行业内无相关法律法规约束和出行保障……专家指出，户外探险是一项有益身心健康、磨练意志品质的运动，但凡是运动，就得有规则。户外探险者在满足个人体验时，还必须时刻牢记公民责任，不能让“冒失”主导自己的行动。相关部门也应尽快立法，明确户外探...

交通安全知识进校园活动在沧州展开

交通安全知识进校园活动在沧州展开 为切实加强广大中小学生的交通安全宣传教育，提高交通安全意识。5月5日，沧州市交警一大队走进沧州市第一幼儿园，开展了“红绿灯下讲文明，斑马线上知荣辱”的大型社会公益活动。民警为第一幼儿园的小朋友们讲解了基本的道路交通安全知识，并将一些交通指示牌、警棍、测酒仪等警用设备向小朋友们进行了展示，通过有趣的交通小故事向小朋友们宣传了违反交通规则的危害性。...