健身动作不当导致尾椎骨疼

老年人尾椎骨疼痛怎么治疗

尾骨受伤的可能大。本来局部的皮下脂肪比较少，突然摔倒，臀部受力容易造成局部损伤，如尾骨骨裂。可以通过检查证实，明确诊断后是不需要其他特殊治疗的，可以给予局部活血化瘀的外用药，可以自行愈合。疼痛明显可以暂时给予止疼药物，适当卧床休息，增加富含钙质的食物。 考虑还是外伤引起的症状，需要检查是不是有骨折的存在。需要腰椎骶椎拍片检查看看。注意休息很重要。一般情况下服用药物芬必得胶囊...

长跑动作不当也是导致肚子凸出的原因

有的人长跑时两肩下沉，两臂弯曲得小而下垂得太大，太松，腿抬不起来，步幅小，无腾空，无弹性，呼吸节奏不均匀，每跑一步，肚子上下颠动一下。久而久之，影响了腹肌的控制力，以致肚子下垂凸出来了。 正确的跑步动作应当是：两肩稍提，两臂弯曲成90度，前后摆动不大而稍有上下弹动，肩稍抬高，跑步中大腿前抬较高，后蹬充分，步幅大而有弹性。这样可使腹部肌肉紧张，内肚上提，呼吸均匀、细长、充分而...

广告牌突然起火 工地员工操作不当导致

9月29日下午，经七路与红专路口附近一处施工工地拆除工棚时，引燃10多米高的临街广告牌，金水区消防大队官兵迅速到场处置，目前失火原因及相关损失仍在调查统计中。14时25分许，几名工人拆除经七路与红专路交叉口东北区域一排东西向的二层工棚时，紧挨工棚的一处南北向设置的大型广告牌突然起火，大量浓烟伴着火苗不断蔓延，金水区巡防队员当即拨打119求助。 现场人员称，施工人员拆除工棚时使用...

女司机因操作不当导致4人被撞伤

针对网传“小轿车绕圈撞人”一事，10月11日下午，天津市滨海新区公安局汉沽分局官方微博回应称，此事今日中午发生于滨海新区一小区门前，初查结果显示，肇事司机为女性，因操作不当导致4人被撞伤。网传监控视频显示，在汉沽一条路边上，一辆红色轿车突然发动，撞上前面一名推着自行车的行人，之后轿车继续转弯又撞上多人，并绕着路边停着的几辆车转了一圈多，期间撞上另一辆轿车及多辆电动车，路人四散跑...