健美运动中各种补剂怎么吃

鸡蛋怎么吃补精子

鸡蛋补精子 中医认为鸡蛋味甘性平，有滋阴润燥、养心安神、养血息风的作用。而鸡蛋也是人们后恢复元气的最好 还原剂 之一。从营养的角度来看，鸡蛋是一种高蛋白质的食物，是性爱生活中一种必不可少的营养物质。 对于男性而言，鸡蛋是一种宝，它不仅可以消除性生活后的疲劳感，而且鸡蛋还可以在体内转化为精氨酸，从而提高男性的精子质量，增强精子的活力，因此吃鸡蛋是可以提高男性精子活力的。但要...

孕妇补碘怎么吃

孕妇要适时补碘，一定要多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效，它含矿物质最多的是钙、铁、钠、镁、磷、碘等。因而，常吃海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。海藻类的食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。 另外，怀孕的妇女应该多吃含碘食物、碘盐、碘化豆油、鱼、虾、海带等，特别是患地方...

厨师爆料厨房黑幕：各种添加剂占据半壁江山

饭店食品安全问题一直备受关注。近日，一名厨师爆料厨房黑幕，各种食品添加剂占据厨房半壁江山，看完下面的内容什么都不敢吃了！ 近日，有一个厨师李师傅主动找到记者爆料厨房内部的黑幕。李师傅说：“酒店做肉丝会放一些增香剂等，做肉片的时候会放进去一些用来刷马桶的石粉，用石粉来加工肉片。”这位李师傅从事厨师职业十年的时间了，他告诉记者现在很多后厨已经被各种添加剂所霸占。李师傅说：“做汤都是...

食品添加剂中漂白剂的技术测定方法

在食品的加工生产中，为了使食品保持特有的色泽，常加入漂白剂，依靠其所具有的氧化或还原能力来抑制，破坏食品的变色因子，使食品褪色或免于发生褐变。一般在食品的加工过程中要求漂白剂除对食品的色泽有一定作用外，对食品的品质、营养价值及保存期均不应有不良的改变。漂白剂从作用机理分为两类：(1)还原型(SO2、亚硫酸钠、亚硫酸氢钠、焦亚硫酸钠等);(2)氧化型(H2O2、次氯酸等)测定还原...