古埃及健身法

什么是爬行健身法

1.人站立时是以我式呼吸为主，而爬行时是胸式呼吸和腥式呼吸相结合。腹式呼吸可充分发挥肺泡的功能，扩大肺活量。 2.爬行时身体重量分散到四肢从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻。爬行使血液循环济，减轻心脏负担。 3.爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。 4.爬行属有氧代谢运动，对防治心血管疾病有效。 5人在爬行时，手部频繁接触地面手掌穴位不...

老人睡前运动健身法

1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到...

四川公布3例境外输入详情：来自埃及

6月7日0-24时，四川新增新型冠状病毒肺炎确诊病例3例（均为境外输入，6月6日乘飞机从埃及开罗出发，同日抵达成都后即接受隔离医学观察和动态诊疗，6月7日确诊），无新增治愈出院病例，无新增疑似病例，无新增死亡病例。截至6月8日0时，全省累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例581例（其中境外输入41例），累计治愈出院558例，死亡3例，目前在院隔离治疗20例，359人尚在接受医学观...

重庆口岸首次截获传播寨卡病毒的埃及伊蚊

记者从重庆出入境检验检疫局获悉，日前，该局永川办事处在检疫查验来自泰国的集装箱时，在装载的木薯淀粉布袋上发现1只蚊类。经初筛鉴定并送国家质检总局医学媒介生物监测（重庆）区域性实验室，最终种属鉴定为埃及伊蚊，为重庆口岸首次截获。 据介绍，埃及伊蚊是一种重要医学媒介生物，在非洲、中南美洲、澳洲和东南亚地区都有分布，我国仅广东、广西和海南等北纬22°以南等部分地区有分布，能传播多种严...