减脂健身后能五根香蕉

健身后能喝碳酸饮料吗

健身后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，健身过后出汗较多，这是钠就会随着汗一起排出来。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。 低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。健身过后最安全的办法就是喝淡盐水来补充身体的水分...

杠铃可以减脂吗

事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达...

两根香蕉竟让两大妈大打出手

“警察同志，你们要给我评评理。”看到沙坪坝区民警，刘大姐情绪激动地走上前来告状。8月28日这天上午，刘大姐带着孙子到虎溪老街菜市场买菜，期间经过一个卖香蕉的摊子，孙子嚷嚷着要吃香蕉，刘大姐就买了4块钱的香蕉。等老板找零的时候，刘大姐看到摊子上有几根零散的香蕉，就顺手拿了两根给孙子吃了。没想到竟出了事！ 老板一看不乐意了，对此，刘大姐解释说她以为老板不要了才去拿的。但老板显然不...

一根香蕉成破案关键 浦东警方破获连续盗窃案

近日，浦东合庆、蔡路地区在数小时内连续发生三起入室盗窃案件。最终浦东警方顺利将窃贼抓获归案，而破案关键竟然是"一根香蕉"。 视频画面显示，一名男子一边骑着电瓶车，一边悠然地吃着香蕉。原本只是一个稀松平常的画面，却引起了办案民警的注意。8月24日下午，浦东合庆、蔡路地区在数小时内连续发生三起入室盗窃案件，经侦办民警初步研判可能系同一伙人所为，于是民警比对三处案发地现场监控寻找线索...