健身房跑完步应该干什么

这项运动完爆健身房运动！

1、征服山峰的过程，也就是征服自己、征服衰老的过程。 人们都希望自己晚年活得快乐健康，希望自己能经常去爬山，登高远眺，展示晚年的风采。但老年人有的是家务缠身，离不开;有的视爬山为畏途。看来，老年人下决心去爬山，首先得征服自己，打掉一些不必要的顾虑。其实，就拿爬香山“鬼见愁”来说，我的体会是，只要跨出了第一步，到了香山公园，你就会开始对爬香山感兴趣的。这里，不仅空气新鲜，风景...

早上跑完步可以洗澡吗

据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。 早上跑完步最好是在半个小时以后再洗澡，因为在你刚跑完步的时候，一定会出很多汗。这时候，要是洗澡了对身体会有...

3天走失3个幼童！父母都在干什么？

据邯郸市磁县警方介绍，当地3天内连续发生3起幼童走失事件，均为家长忙于事务疏忽大意。幸好在民警的帮助下，3个孩子都幸运地回到了父母身边。 6月17日晚，磁县公安局巡警大队民警巡逻至县博物馆广场时，一年轻女子突然拦住巡逻车，称自己孩子丢了。原来，这名女子带着6岁的孩子来博物馆玩，一时没注意，孩子便不见了踪影。民警推测一个6岁的孩子自己走不远，问清孩子的样貌特征后，便在博物馆周围展...

按月推送通信账单 工信部此举想干什么？

针对媒体报道的手机不明扣费、垃圾短信、骚扰电话等问题，工业和信息化部高度重视，已组织相关通信管理局、各基础电信企业着手开展三方面的工作：一是督促电信企业立即纠正错收费行为，并要求基础电信企业从下月起以短信方式按月向用户主动推送通信账单信息，让用户明明白白消费。二是立即核实报道所涉具体问题和典型案例，已关停发送垃圾短信的短信端口31个，处置涉嫌营销扰民的电话号码及关联号码82个，...