如今,经济生活水平的提高,人们开始在享受物质生活的同时,追求着精神生活。旅游成为休闲生活不可或缺的...[详情]
拆迁前要做哪些准备工作
(1)清点资产,获得评估主动权。要对相关资产做到心中有数,如果对评估结果不满意的,争取自己请评估机构,与拆迁方请的评估机构面对面谈判,最终获得公平合理的评估结果。 (2)准备财产清单,为拆迁补偿提供依据。财产清单包括所涉土地、房屋、附属建筑物和设施、机器设备、房屋内部物品、内部装饰装修、建筑材料等。要对因拆迁可能造成的全部财产损失,事先做估价,用拍照拍视频等方法保留证据. ...
登山要做好哪些准备工作?
预备状态:热身活动 虽然入秋后的气温还没有一下子降到很低,但在登山之前还是要做好准备活动,这样不但可以减免运动损伤,使心肺系统尽快进入“备战状态”,还能提高神经系统的兴奋性,使人对环境变化反应灵敏。有条件者,在进山前1-2周最好在原有锻炼的基础上再加大些运动量。在身体素质上要兼顾力量、灵巧和平衡,同时突出力量的锻炼。力量锻炼以下肢为主。下肢力量的提高,可采取长跑、负重下蹲、...
长假是出游好时机,很多市民会在选择出境游。但是,旅行的安全隐患要当心。东南亚一带是登革热疫情高发地...[详情]
双节出境游“避坑”指南
即将到来的国庆长假“撞上”中秋节,串联起的八天长假让旅游市场异常火爆。根据国家旅游局发布的数据,八天长假期间旅游市场将接待7.1亿人次,意味着超过一半的国人将外出旅游度假。受大众旅游消费持续升级、人民币兑美元汇率走高影响,出境游将迎来小高峰。然而,一些游客在出境跟团游过程中遭遇“人在囧途”,权益受损的同时面临维权难的尴尬,那么到底该如何“避坑”? 购物、团餐成游客“噩梦”经历过...
阿里旅行国内遭封杀 市场整合考验转战出境游
2016“中美旅游年”序幕拉开,各大在线旅游(OTA),都摩拳擦掌,瞄准美国市场。 近日,阿里巴巴旗下在线旅游平台阿里旅行在美国洛杉矶开启“纵横美利坚”计划,与美国多家旅游集团签订合作协议,并在阿里旅行平台启动上线“美国国家馆”。“近年来出境游需求增长,2014年突破1亿人次之后,需求仍在增长,2015年预计同比增长16%以上,出境游市场正成为各家OTA企业争夺的焦点,加紧布局...
一趟完美的旅行怎么少的了前期准备呢,只有前期做足了准备,旅行的时候才不会状况百出,旅行时各种各样的小状况是不是总是让你变得特别堵...[详情]
如果说普通的旅行给人的是一种漫步在路上,舒适而自在的感觉,那么自驾游更有一种热情而刺激,自由而奔放的体验。那么自驾游要做好哪些准...[详情]
步入老年,疾病就会自动找上身。数据证明示:60岁以上老年人慢性病患病率是全部人口患病率的3.2倍,伤残率是全部人口伤残率的3.6倍。而这些患了病的老人是不能长期“宅”在家里的,否则会对他们的身心产生更加负面的影响。但是,出门又面临着诸多问题,安全风险居高不下。那么,这些患病老人出行要做哪些准备才能降低安全风险呢?下面佰佰小编为大家介绍下相关的老人出行...[详情]
拥有健康的身体是老人到了晚年后的最大心愿,老人要想拥有一个健康的身体就要做适当的健身运动,但是老人身体和精力毕竟不敌年轻人,所以在健身前最好做一些准备,以防万一。老人健身前为什么要做准备 人一旦进入老年,身体机能会下降,为保持身体健康很多老人会选择一些运动进行健身。但不同于其他人,很多老年人的身体状况不适合运动,如果强行运动的话,可能会导致晕厥、猝死...[详情]
