成年健身舞

老人跳广场舞有利于健身吗

1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...

成年女性补钙量

中国居民每日适宜摄入量标准(DRI)以元素钙为单位计算，为800～1200毫克。但中国人的膳食含钙量低，所以每天的钙摄入量往往不足。因此，您还应额外补充元素钙600毫克左右，才能满足每日所需钙质。 专家建议：额外服用补钙制剂来满足人体每日所需钙质，计量时应以元素钙含量来计算。目前常见的几种钙源中，以碳酸钙的元素钙含量最高，高达40%，大大高于柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、磷...

长江现成年江豚尸体 死亡原因不明

死亡的江豚 南京市公安局水上分局港池派出所 供图5月5日上午9点50分，南京市公安局水上分局港池派出所接到市民报警，称有一条江豚被江水冲刷到长江栖霞区龙潭镇水域的岸边。港池派出所的民警与栖霞区渔政部门的工作人员立即赶往现场，发现江豚已经死亡。民警和渔政部门的工作人员立即联系了南京师范大学江豚保护协会，并对现场进行封锁。据了解，这条江豚体长约1.5米，是一条成年长江江豚。当时就...

禽兽！男子杀死妻子及未成年儿女

2018年10月12日，平桥区甘岸镇发生一起命案。余某因家庭琐事将妻子及两个未成年的子女杀死后逃跑。公安机关迅速启动命案侦破机制，全力展开追捕，在南阳警方配合下成功将余某抓获。目前，案件正在进一步侦办中。信阳市公安局明港分局2018年10月12日佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理，出入这些场所的人也应警惕，具有防范意识，让犯罪分子无可乘之机，下面请看以下佰佰安...