健身交际舞慢三花样

老年人学跳交际舞有哪些好处

一、交谊舞是一项下意识自主运动 老年交际舞爱好者可根据自身的年龄和身体的状况来选择合适的舞伴，同时可自主选择快慢的舞曲和步履动作来完成过程。当你的肢体重心协调性稳定，舞步节奏娴熟后，就可在聆听和欣赏舞曲音乐的同时进行符合音乐节奏的下意识运动。这种下意识运动是在肢体非强制性机械运动下，进行周身的协调运动，可自我调节和控制步履的幅度。一般在这种情况下连续跳舞二个小时，都不会产生...

老人跳交际舞能改善老年痴呆吗

为什么老人跳交际舞能有如此功效呢？这还得从生物学“用进废退”的理论说起。根据该理论，经常与人交流可以使细胞处于“被使用”的活跃状态。在这种状态下，大脑细胞之间就会不断进行沟通、联系，有些时候还可以建立新的联系。这种活跃能够使人即便在衰老过程中依然保持一种不衰的工作状态，反之，则细胞之间不会建立新的联系，而以前建立的联系也会随着缺乏这方面的刺激而慢慢失去作用，进而退化。老年痴呆...

花样作死！一家三口攀爬野长城被困

10月22日凌晨3时许，怀柔公安分局指挥处接到群众报警求助称：郑先生一家三口在箭扣长城半山腰被困急需救助。接警后，指挥处立即通知属地派出所、治安支队 、消防支队前往救援。由于刚下完雨，路上湿滑泥泞，且天色未亮、山路崎岖难行，救援民警与消防官兵积极协调西栅子村村委会，对地形地势开展分析，并选取适当路径积极开展救援工作。救援过程中，因雨后山路湿滑，且报警人手机没电失联，连续工作饥...

17岁花样少女两天闹了三次自杀

网络配图 17岁的女孩，本来有花一样的年纪和值得期待的未来，而小王却两天闹了三次自杀。28日凌晨，小王在北仑男友的出租屋烧炭自杀，幸亏烟雾报警器报警，保安破门将她救出。当天8点钟，不肯配合治疗的小王跑到了马路中间，又企图撞车自杀，幸亏朋友报警。白鹤派出所民警将小王带回派出所开导了半天，直到她情绪平复。昨天，17岁女孩小王再次被带到白鹤派出所，她的男友说，刚刚他说话语气重了一些...