健身减脂可以吃花甲吗

杠铃可以减脂吗

事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达...

游泳可以减脂吗

答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充...

花甲点垃圾成堆竟成外卖畅销

一说到夜宵、外卖，不少人就会联想到花甲，不仅味道鲜美，还没有脂肪，又过了嘴瘾又不用担心长胖；但是，你知道这些花甲是从什么环境下做出来的吗？近日，记者接到市民投诉，称位于梁溪区江海街道风雷新村内的梁溪辅读学校围墙北侧，拆迁5年左右的荒废住房内有一个熟食加工点，此处垃圾、老鼠、苍蝇成堆，怀疑在如此恶劣的环境内，是否能够加工出健康的食品。8月30日上午10点左右，记者来到了这位市民...

花甲老人闯红灯不服制止乱刀砍人

闯红灯对于违反交规的当事人来讲，本身就是一件极其危险的事情。在别人的劝导和制止下，本应虚心接受反省错误。然而却在晋中发生了以下这样一起恶性事件。2015年6月5日消息，因驾车闯红灯被制止，晋中市太谷县一年过花甲的老人竟然持刀追砍执勤交警。挥刀乱砍的嫌疑人在砍伤多名警员后终被制服，临危不惧的警察制止了一起恶性案件的发生。山西省公安厅有关负责人表示，对公然对抗民警执法并暴力抗法的一...