爱好健身好处

老人性爱好处多 老人性爱注意事项

性爱前做三件事： 1、局部清洗。 老年人在性生活前应尽量避免洗热水澡。老年人本身皮肤敏感度就低，洗热水澡会进一步降低敏感性，还会消耗过多体力，进而影响性欲。因此，老年人性爱前最好用温水冲洗私处，男性要翻起包皮把里面清洗干净，女性也要洗净外阴褶皱，保持清爽。 2、床头放润滑剂。 老年女性容易受到阴道干涩的困扰，为了不影响性爱进度和心情，床头最好备瓶润滑剂，以备不时之需。...

老人走路健身的好处

人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循...

男子一个爱好 导致膀胱长结石

55岁的周先生来自湖北鄂州，因工作的原因，不仅平时应酬比较多，在闲暇之余，他还有个小爱好——打麻将。患者周先生说：“经常熬夜打，一坐就是一晚上，水好喝得少。” 三年前，因为经常性的胸闷、气短问题，周先生被查出冠心病。而在此后的复查中，他被查出肾积水和慢性肾功能不全。因为肾功能不好，所以周先生的心脏手术也没办法开展。今年6月份，他下腹部有坠胀感，总像有什么东西顶着，在当地医院查出...

滑翔伞爱好者高空遇险坠入山涧

原标题：滑翔伞爱好者高空遇险坠入山涧 滑翔伞爱好者刘先生在千灵山涉险飞行被气流带入了山涧，同行的妻子看到这一幕立即报警求助。所幸刘先生坠落山涧后神志清醒还能辨别方位，只是全身多处骨折。北京青年报记者了解到，根据规定，滑翔伞飞行应当按照空中管制部门的要求申报，且飞行活动必须有组织进行，私自飞行是严格禁止的。滑翔伞资深教练也建议爱好者参加正规俱乐部组织的活动以保证个人安全。发现...