国外母乳妈妈营养测评

母乳妈妈如何保养

1. 我该吃什么才能保证奶量呢 如果让宝宝*次数够频繁，母亲的饮食正常的话，一般不需要额外增加营养来保持奶量。有时宝宝会经历突如其来的生长跃进，对奶的需求量忽然增加，这时母亲一方面可以增加哺乳次数，一方面可以增加流质营养食物的摄取。很多食物可以帮助增加奶量，但是否有效因人而异。要记住的是您吃进去什么，宝宝就吃进去什么。此时增加的食物应该主要以各种富含营养的汤水为主。蔬菜汤也...

新妈妈如何收集母乳

手动挤奶，拇食指在乳晕上下方挤，注意节奏和在乳晕周围反复转动挤压，使每根乳腺管内乳汁均可挤出。 用一只手托住乳房，由上至下按摩乳房。 一边按摩一边移动手掌，以达到整个乳房四周 朝着乳晕的方向，用手指尖往下按摩，注意不要压迫到乳房组织。 用两个拇指及其他手指配合轻压乳晕后的部位。 用拇指和食指一起挤，同时往后施压，奶会从乳头涌出来 吸奶器吸奶，注意事先洗手，给吸奶器...

早产儿宝宝进重症室 妈妈母乳袋上留思念

世界每年大约有1300万的早产儿会提前来到这个世界，由于他们出世时，身体的各种器官还未完全发育成熟，他们面临的外界环境无论如何也不能像在母体里一样具有合适的温度、良好的营养。 最近几天，漳州市医院许多医护人员之间，传看着几张充满暖暖正能量的照片。这些照片来自漳州市医院NICU(儿科重症监护室)，一位妈妈将母乳包装袋当做信纸，给早产的女儿写下一封封满满的思念。“宝贝，今天你...

哪些国外游比较方便？

中国游客去哪些地方办签证最快？《报告》显示，我国游客“办签最快目的地国家排行榜”上，依次是土耳其、斯里兰卡、柬埔寨、新加坡、马来西亚、越南、泰国、菲律宾、日本、法国。 这些国家平均办理时长大部分不超过10个工作日。其中，最快的是土耳其，签证只需要1个工作日，斯里兰卡、柬埔寨需要3个工作日，新加坡、马来西亚、越南需要4—6个工作日，泰国、菲律宾、日本需要9个工作日。这些地方说走就...