国体总局健身气功八段锦

健身气功的养生保健功效有哪些

增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...

健身气功能防病要注意禁忌事项

健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...

食药监总局权威辟谣

#微博辟谣#柿子酸奶同吃致死、白皮鸡蛋更有营养、小龙虾用于处理尸体？这些谣言你还在相信吗？ 4月25日，国家食药监总局集中发布了一批流传甚广、经专家确认的食品谣言，希望公众在遇到类似传言时，不信谣、不传谣，提高对食品谣言的辨识能力。食药监总局权威发布：这些食品化妆品谣言害人不浅4月25日，国家食药监总局集中发布了一批流传甚广、经专家确认的食品谣言，希望公众在遇到类似传言时，不信...

安监总局暗访细则重点检查八大项目

针对我国各人民政府和生产经营单位等场所一系列检查，国家安监总局做出了新的检查工作细则。据国家安全生产监督管理总局网站消息，安监总局2015年6月5日发布《国家安全监管总局暗查暗访工作细则》。《细则》明确，安监总局办公厅将与各暗查单位协商，统筹每周安排1次暗查暗访，其中：国家煤矿安监局各司室每月至少有1个单位安排1次。《细则》指出，安全生产“四不两直”暗查暗访，是指事先不发通知、...