健身好处效果

肩周炎老人健身好处

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的...

老人跳绳健身效果好吗

跳绳时可以自己进行“语言能力测试”，如果不能连贯说话，气喘吁吁，这是身体发出了信号--运动量过大了，就应该放慢速度。刚学跳绳的人，应按照自己的年龄来决定跳跃次数。一般认为，20岁以上的人，1分钟跳绳110~130次最妥当;30岁以上的人，每分钟跳90~100次;40岁以上的人，跳80~90次;50岁以上的人，跳70~80次最为妥当。跳绳的时候最好选一双舒适的软底运动鞋，这样可...

兰州限犬令实施效果显著

2015年4月20日，兰州市发布《关于在黄河风情线景区内限制遛犬的通告》，经过一个月的整治与巡查，基本杜绝了黄河风情线的遛狗现象。目前，针对黄河风情线景区遛狗已转入长效管理机制，兰州市公安局与兰州市城管委组成联合巡查小组，每日在黄河风情线进行巡查，对偶尔出现的遛狗行为进行劝返。5月25日上午，记者在黄河风情线水车博览园附近看到，在大约一个小时的时间内，只有少数过路市民带着宠物狗...

某中学效果违规发放补贴 目前已被调查

近日，“四风”举报一键通收到网友举报，反映泸溪二中违规发放补贴等问题，湘纪君向泸溪县纪委进行了交办，调查处理结果如下——情况调查经查，2017年泸溪县第二中学高考取得了优异的成绩，县高考工作领导小组根据高考奖励方案对县二中进行了表彰和奖励，但县二中在当年9月份发放高考奖中扩大了表彰范围并提高了奖励标准，涉及到校级领导、校处室办主任和校处室办副主任等，标准为三类计：33071...